不仅如此 ， 因为长期滞留在肠胃的缘故 ， 本身消化系统的益生菌会开始将这些沉积物代谢 ， 在降解的过程中产生气体 。 就会有胀气和打嗝的情况一并出现 。
医生建议：上文有提到 ， 肝脏是主要的脂肪代谢器官 ， 如果脂肪在肠胃中留存过多 ， 肝脏负担过重 ， 就会产生胀气等一系列问题 。
因此最好的缓解方法 ， 就是从我们的日常饮食入手 ， 平日里减少哪些会增加消化负担 ， 且高脂肪的食物摄入 ， 例如肥肉 ， 烧烤 ， 腌肉等等 ， 这些食物大多还是高盐的产物 ， 多吃同样也会刺激肠胃粘膜 ， 继而增加溃疡和炎症的患得风险 。 还请多多注意 。

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综上所述 ， 如果长期出现吃一点就胃胀 ， 并且伴随打嗝 ， 口臭的现象 ， 并不一定就是肠胃出现了问题 。 有的时候 ， 健康的身体需要用辩证关联的角度去看待 。 多多留意一下脾脏 ， 甲状腺 ， 肝脏的健康活性情况 ， 或能对缓解肠胃不适症状 ， 提供新的缓解和治疗的思路 。
结语：虽然在大部分人的观点里 ， 肠胃胀气 ， 往往就是肠胃问题 。 我们也不否认此类病症的可能性最大 。 但是对于自身健康关注 ， 需要存在一定的辩证性 ， 人的身体是一个统一的整体 。
来源：骨科刘刚

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