爱穿高跟鞋的女性要小心，长期穿高跟鞋，会给身体带来3个危害身边有这样一个朋友

身边有这样一个朋友，除了高跟鞋，她什么类型的鞋都瞧不上，每次去她家，都能看到鞋柜里除了一两双平底鞋外，剩下来的全是高跟鞋，并且她出门只会穿高跟鞋，由此可见她对高跟鞋的热爱已经到了一种程度。

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高跟鞋是很多女人的心头爱，感觉有了高跟鞋自己就有了一切的样子。这也确实，高跟鞋不仅可以直接弥补女性朋友在身高方面的劣势，同时还能拉升女性腿部的曲线，让腿部线条看起来更加修长柔和，并且穿上高跟鞋后，气场都会提升一个档次。作为爱美的女性，肯定不会放过它的。
不过，虽说高跟鞋对于女性朋友来说有千万种好处，但是不可忽视的是，高跟鞋所带来的危害也是不容忽视的。那么，高跟鞋到底有哪些危害呢？高跟鞋这3点危害，你都了解吗？女人有必要看一看。

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第一点：伤害踝关节和膝关节
【爱穿高跟鞋的女性要小心，长期穿高跟鞋，会给身体带来3个危害】穿过高跟鞋的女人都清楚，穿高跟鞋走路会影响到腿部，尤其是对踝关节和膝关节的影响。高跟鞋使得走路时重心前移，出现受力不均匀且重心不稳的情况，经常会出现崴脚的情况，这对于踝关节是有伤害的。另外，穿着高跟鞋上下楼梯时，膝关节承受的压力增大，长期下来会出现关节相关的疾病，对于身体健康是有害的。
第二点：会使脚趾变形
高跟鞋的鞋跟会很高，在增加身高的同时，会使身体的支撑点向前移，使得支撑点在前脚掌上，可能穿一次两次感觉不到，但是当你每天穿着高跟鞋，每天都在走路时，久而久之，脚会受到伤害。因此长时间穿高跟鞋，会导致脚部的血液循环受阻，影响脚部的发育，出现脚趾变形的情况，甚至，每每到下雨天，脚趾还会出现疼痛的情况，这种危害是很严重的。

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第三点：损伤腰部
穿高跟鞋对脚有损伤，这是大家都知道的事，而穿高跟鞋也会损伤腰部，这是很多人都不知道的事。穿上高跟鞋后，脚部的重心不稳，想要保持平衡，就会使用到腰部的力量。一个人每天穿着高跟鞋走路的时间至少也有3个小时以上，一个月下来至少也是900个小时，一年下来可想而知，几年下来就更不用说了。当腰部用力时间过久，会导致腰椎受损，出现腰酸背痛的情况，严重影响身体的健康。因此，即便在喜欢高跟鞋，也需要有所控制。
高跟鞋的确很美，女人穿上好高跟鞋后，气质和自信感也会提升，不过还是不要多穿高跟鞋，在必要的场合穿即可。即便是工作需要每天穿高跟鞋，也尽量不要选择鞋跟过于高的高跟鞋，长期穿只会伤害脚趾、腰部各关节。总而言之，女人喜欢穿高跟鞋无可厚非，但对于高跟鞋喜爱需要有多控制，在穿高跟鞋的时间以及选择高跟鞋上需要适度，不能穿得过久或是选择的跟过于高，对于身体的健康是没有好处的，甚至会因此引发各种疾病。