脾胃|消化不良该怎么办？多吃此3物，清热解毒促消化！不可小觑山楂|芹菜|脾胃

现代人喜欢吃、喝、玩三大特点，所以吃太多的脾胃能忍受吗？如果脾胃不能消化，还可以吃这些东西来缓解它。
1、首先要吃的就是芹菜，如果你吃多了，我们可以吃一些芹菜，芹菜很容易消化，而且是属于粗纤维的，吃下去之后就会拉肚子，或者说是马上上厕所，这就是芹菜帮助消化的原理了，其实就是帮你把肚子里面的垃圾带出去。
【 脾胃|消化不良该怎么办？多吃此3物，清热解毒促消化！不可小觑】

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2.如果你在家里准备几个山楂，也是很好的。山楂有很好的开胃和消化功能，但记住不要多吃。通常吃一两只山楂就够了，每天吃完一只山楂，这样就能很好地帮助你消化哟。

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3.如果你非常喜欢石榴，它也是好的。石榴种子可以消除停滞和进食。这是一件很好的事情，有助于消化。吃石榴时，不要吐出种子，把种子咬进胃，这样有助于消化的效果就更强了。
4、其次是最好的水果香蕉，香蕉很好吃，软蜡质好吃，很好吃，如果你觉得大便干了，感觉胃明显不消化，吃五、六根香蕉，胃不会消化的情况会好得多。

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据不完全统计，脾胃在身体年龄25-30岁时，会开始逐渐走向衰老，所以生活中的保养就成了很关键的一项，你们学会了吗？
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