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多运动
保持血脂的稳定需要多做一些舒缓的运动 ， 比如骑自行车、慢跑、太极、瑜伽等 ， 这样既可以加快新陈代谢 ， 又可以减少脂肪在血管中沉积 ， 从而防止肥胖 ， 平时多锻炼30分钟 ， 多出汗 。 返回搜狐 ， 查看更多
【吃一口等于8斤海带，心血管医生：常吃远离脑梗，血管一通到底】责任编辑：

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