拔牙|寿命与体重的关系被发现：60岁后别和体重较劲，“微胖”其实更好口腔健康

【拔牙|寿命与体重的关系被发现：60岁后别和体重较劲，“微胖”其实更好】

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60岁的陆阿姨，轻轻摔了一跤，竟然摔出了骨折。
只是轻摔一跤，怎么这么容易骨折？很多人估计都有疑问。
其实这当中是有原因的。
原来，陆阿姨本身比较瘦，身高160cm ，体重才90斤，可她对自己的身材还是不满意，觉得还得再瘦点，而且也比较支持“千金难买老来瘦”的观点，于是就十分严格的管控自己的饮食，常常不吃主食。

?前两天准备出门时，不小心被鞋带绊了一下，摔倒在地，顿时感到右边的臀部疼得厉害，站都站不起来。
最终在家人的搀扶下去医院拍了片，显示右侧股骨颈骨折。
在医师的安排下，陆阿姨进行了髋关节置换手术，才恢复了行走能力。
而医生表示：陆阿姨之所以会造成这个局面，主要是因为身上肌肉太少（肌少症），无法保护骨骼，所以稍不注意就容易摔倒，反复骨折。

?一、有钱难买老来瘦？警惕肌少症
老来瘦，不一定健康，反而更容易招来肌少症，什么是肌少症呢？
从字面我们也能看出个大概，就是肌肉减少，同时伴有肌肉力量和功能的下降，患者常有体型消瘦、手脚无力、行动缓慢等表现。

?而中老年人群如果体重太轻、肌肉含量不足的话，对健康并不利，可能带来多种风险。
比如：提升骨质疏松的发病几率，当体内缺乏钙、维生素D ，骨密度便会下降，更容易出现骨质疏松，发生脆性骨折；
此外，《情感障碍杂志》上刊登的一项研究显示：体重过轻，可提升患老年痴呆症的风险；体重太轻，还会导致基础代谢率下降，机体免疫力下降，提升感染的风险。
可见，体重太轻并不是什么好事，所以大家没必要过度追求瘦！

?二、科学家历时73年发现：“微胖”的人更长寿
有的人追求瘦，是为了追求长寿，那到底什么样体型的人更长寿呢？

?《流行病学年鉴》上刊登的一项由俄亥俄州立大学开展的研究给出了答案：“微胖”的人更长寿。
该研究一共纳入4576名志愿者进行观察，耗时长达73年，在排除性别、病史、生活习惯等方面的差异后，发现：年轻时期如果可以保持一个理想的体重，那老了之后，体型微胖的人活的更久！
类似的结论，还有很多。
此前，欧洲国家一项设计数十万人的研究也证实：人的寿命与健康呈“U”字形的相关性，如果BMI【BMI=Kg体重/㎡身高】可以一直稳定在25左右，也就是微胖状态的老年人，生存期比超重、过瘦的人都要长。
综上所述， “老来瘦”并不等于“老来寿” ，微胖才是最好的！所以，大家别再一味的追求瘦了！

?三、身材微胖好处多，这3个部位该长点“肉”
老年人最健康的身材，其实是微胖，如果能一直保持在这种稳定的状态，可为健康带来多种好处，比如更显年轻、增强抵抗力、降低疾病风险等。