1、好 。
【常吃番茄好不好】2、番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素 。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能 。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用 。番茄中含有果酸 ， 能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处 。番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1，维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素 。
- 睡觉前喝水对身体到底好不好?
- 常吃蛋糕好不好
- 吃番茄的好处
- 番茄钟怎么样
- 常吃锅巴对身体有什么坏处
- 番茄汁和番茄酱有什么区别
- 常吃大青叶的好处与坏处
- 常吃豆腐脑好吗
- 经常吃猕猴桃的4大好处
- 羊汤里放猪油好不好