女子连续几天熬夜加班，导致心脏跳动不适入院 _健康小知识

极目新闻采访人员曹洋
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【女子连续几天熬夜加班，导致心脏跳动不适入院】通讯员吴萍张倩
近日，一名女子因连续熬夜加班，出现心脏跳动不适，经医生检查发现，女子出现“心悸”与她熬夜有很大关系。
20岁的王女士（化姓）因工作原因，平时经常熬夜加班，曾好几次出现心脏不适，偶尔还会有停顿感，但很快就好。近一周，她几乎每天晚上加班，有时熬到凌晨两三点。 8月31日凌晨3时许，王女士加班后准备休息，刚一上床就突然感觉心脏乱跳，胸闷气急，一整晚辗转难眠。王女士担心心脏出问题，一大早便赶到武汉市东湖医院就诊。
该院心血管内科副主任医师汪德坤检查后，发现她的心脏并没有出现器质性的损害，只是“心悸” ，与她熬夜太劳累没休息好有关。

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医生为患者听诊（武汉市东湖医院供图）
汪德坤介绍， “心悸”是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感，常见胸闷、气短、疲乏、无力、头晕、头痛等症状，严重心悸的患者可能出现心功能不全的表现，尤其是快速性心律失常持续时间较长。他表示，心悸可发生于任何人，受多种因素影响，可发生于全天任意时间，但并非出现了就是心脏病。
“值得关注的是，熬夜对心脏带来的危害不容忽视。 ”汪德坤强调，夜晚睡着时，心率减慢，有助于减轻心脏负荷。一旦不睡觉，心脏就得加班加点提供支持，同时血压升高，心率加快，严重时甚至可导致心肌缺血缺氧，诱发急性心肌梗死。如果长期熬夜，会导致心脏超负荷的运转，心脏结构和功能发生改变。
如何避免心悸？汪德坤建议，首先要注意休息，尽量早睡不熬夜。其次要注意饮食，以清淡容易消化的食物为主，少吃油腻、太咸、超甜的食物，少喝浓茶、咖啡。同时要加强体育锻炼，如散步、太极拳、体操、游泳等，避免剧烈活动。
（来源：极目新闻）