内关|一个奇穴，专治各种“不通”！每天按一按，血管通畅心情好！宁心安神|中老年人

我们在人生中会遇到很多不愉快、想不通的事，既然想不通就不要花时间去想，继续过好现在的生活，说不定偶然的某一天会有不期而遇的结果。继续思考毫无结果的事情只能是给自己徒增烦恼，最后还惹得一身病痛。当你放开过去的时候会发现，自己曾错过多少个美好。
其实，我这里还有个“专治各种不通”的小方法，在这里分享给大家，这个小方法就是拍打内关穴。这个方法看似简单，其实寓意深远。
【 内关|一个奇穴，专治各种“不通”！每天按一按，血管通畅心情好！】

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内关，乃宽胸顺气大穴，它的真正妙用，在于能打开人体内在机关，能令郁闷消散，心开意解。
内关穴很好找。将右手3个手指头并拢，无名指放在左手腕横纹上，右手食指和左手手腕交叉的中间点就是内关穴了。如果这样还找不着的话，那可以攥一下拳头，这时，手腕关节处有两根筋突起，内关穴就在两根筋中间。因而，《灵枢·经脉》中又称内关穴为“两筋间”。

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无事常生烦恼的人群不少，心烦乃心神被扰。
人体的内关穴在两根肌腱上是放松并分开排列的，而经常想不通的人往往是紧聚在一起的。内关穴是心包经的穴位，通于任脉，会于阴维，是八脉交会穴之一。心本来应该开心，但你经常想不通心就“内关”了。因此，坚持按揉这个穴位，如果哪天发现这两根肌腱慢慢在分开，那你的“想不通”就快要治好了。
内关，即是内在之关要，俗话说“一夫当关，万夫莫开”。在山势险峻的地方，一个人把着关口，就是一万个人也打不进来。我们手臂上的内关穴就相当于这样一个要塞，它是保护人体的关口，打开内关穴这扇“城门”，就可以打开内心的结，胸中的苦闷之气一泻而出。

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分享一位网友的经历：有一阵我的胸口都有气堵着，我总以为是胃气不舒。堵得不是很凶，但是总不舒服，以至于坐车时都不能说太多话和看手机，否则，立即就觉得要晕车的感觉。因为足三里是胃经上最重要的穴位，俗话说肚腹三里留，也有很多朋友因为胃堵就按摩足三里见效的，我按摩足三里，推腹，艾灸中脘，空拳敲中脘，能打嗝了，但是要很努力才浅浅打一个。这种情况持续有一周左右，有一天我莫名其妙地觉得心里有种不安，有也点烦躁，还有点想哭的忧伤，我寻思生活中没有哪一样引起我这种情况，后来我想起内关穴，我只记得内关穴有益气安神的作用，所以就按起来，才下手按了四五下，就打了一个深深的嗝，瞬间觉得心窗好像一下被打开了，郁闷之气也排出来了，简直太神奇了。
中医讲，内关胃心胸。这是一句口诀。就是说内关穴可以解除心胸、脾胃方面的疾患，凡心胸中气逆，气闭，气郁，气不顺，内关穴点按拨通就是宽胸顺气。结果就像按下开关，一下灯就灭了，内关一按可以把堵在心胸、脾胃的那团气疏散开。而心主神志，按摩内关穴也能够使得神志复苏，精神舒缓。

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内关穴还是心脏的保护神，心脏主稳定有节律的跳动，当碰到莫名其妙一阵心跳加速，心慌心悸时，可以试着按按内关穴，能够宁心安神，理气止痛。
内关穴属手厥阴心包经，中医里面的心包位于心脏外面，可形象地比喻为心的围墙。当有外界邪气侵犯心脏时，心包能替心受邪。尤其中老年人是心血管病的高发人群，经常按一按内关穴能起到很好的保健作用。