天气转凉容易面瘫，重度眼歪嘴斜太难看，如何恢复和预防？ _健康小知识

天气转凉容易面瘫，重度眼歪嘴斜太难看，如何恢复和预防？
文/爱问360
现如今的很多人都处在高强度的工作环境中，即使连周末都在不断加班，在夜晚休息时，脑海当中也拼命地搜索着一天未完的工作，因此精神和心理都承受着强大的压力，这也是越来越多亚健康状况出现在职场人士身上的原因。随着心理压力的增加，在每年秋冬换季的时候，随着气温逐渐地降低，处于亚健康状况的人往往可能会出现面瘫的情况，而且数量也会直线攀升，这和每个人的身体状况有着直接的关联。

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【面瘫的原因】
1、寒冷
大部分面瘫的人，是因为面部受凉造成的，处于亚健康状况的人，身体抵抗力也会更差，当气温骤降的时候，身体并不能够很好地适应，尤其是面部皮肤较薄，神经线非常容易受到刺激和伤害，从而出现面瘫的情况。

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2、神经麻痹
也有一部分面瘫是因为神经麻痹造成的，是因为脑部出现了感染和肿瘤等症状，造成了神经的面部麻痹，也会出现口歪眼斜、肌肉无力等情况，这也是面瘫当中比例最大的一个诱因。

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3、外伤导致
在现实生活当中也有一部分的面瘫，是因为外伤导致的，这部分的数量虽然不大，但是当面部受到伤害，损坏了面部耳后的神经线，也就是俗称的三叉神经，所以才出现了面部神经的受损，由于外伤造成神经线受伤，很可能会造成永久的残疾。此类型的面瘫是否能够恢复，要看神经线受到伤害的程度。

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【是否能恢复】
1、越早越好的原则
面瘫在很大程度上是可以治愈的，并不会留下任何的后遗症。当然越早治疗效果会越好，但是面瘫的康复是有一定周期的， 5~7天症状会是最严重的时间，千万要保持放松的心情，要保持乐观的心态，这样对面瘫的恢复会有更好的效果，越早治疗，恢复的周期相对也会更短，留下后遗症的机会也会更少。
2、针灸和中药
治疗面瘫在全世界范围内，中医疗效是最好的。针灸，辅助活血化血的药物，不仅能够调理身体的，同时,也能够使面瘫的恢复周期大幅度地缩短，能够减少面瘫患者的心理压力，同时也能够建立起强大的信心，对后续的治疗也能够形成强大的作用。

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【如何预防面瘫】
1、注意面部保暖
要想预防面瘫的形成，一定要注意面部的保暖，尤其是在最初进入到冬季的时候，可以适当地佩戴口罩，使面部的神经处于温暖的状态之下，能够在很大程度上避免面瘫情况的出现。
预防面瘫最好的方法，就是经常按摩耳后的三叉神经，这样不仅能够使神经系统处于活跃的状态，同时也能够保持处于温暖的状态之下，对面瘫的预防和快速恢复有着不错的效果，经常性地按摩耳后的三叉神经处，也能够让面部的抵抗力变得更强大。
2、多做面部表情
要想后续避免面瘫情况的产生，一定要多做面部的表情，尤其是在恢复的后期，开口、微笑、眨眼等动作，都能够让神经线得到快速的恢复，同时也能使面部的肌肉达到和谐的状态，所以不仅要适当的进行眼部运动，同时也要注意尺度，不要让肌肉过于疲惫，适当的保持面部的运动即可。