不停长白发,是不是体内缺了什么?白头发越长越多,能不能拔掉?( 二 ) 导语：在我们印象中

第一种维生素——维生素B7
维生素B7在人体内，有助于促进皮肤和毛囊的健康，缓解脱发，预防秃头，还可以修复那些因为生物素水平偏低引起过早的灰白头发。除此之外，还能匡助修复指甲，让指甲更加健康。
人体内假如缺少维生素B7，不仅会导致头皮屑增多，年少白头，还轻易引起皮肤炎，导致失眠、倦怠、肌肉痛苦悲伤等症状，应该及时增补。可以通过喝牛奶、吃牛肝、蛋黄、动物肾脏来增补，生果里面可以多吃点草莓、柚子以及葡萄。

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第二种维生素——维生素B12
在人体内，维生素B12能够介入制造骨髓红细胞，以防恶性贫血，并且能够预防大脑神经受到破坏。除此之外，还可以增加叶酸的利用率，促进婴幼儿发育，促进脂肪的代谢，并且匡助增强记忆力和平衡感，老年人还轻易得阿尔茨海默症。
假如体内缺少维生素B12，不仅轻易长出白头发，还会导致头痛、忘记、恶性贫血、精神忧郁，还会增加心脏病泛起的风险。维生素B12可以通过食品增补，常见于动物肝脏、牛肉、鱼类、乳酪里面，假如是药物增补维生素B12的话，要留意过敏题目。

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白头发越长越多，能不能拔掉？
谜底是不可以。不要认为白头发泛起了，拔掉就不会再长了，这不认知错误。要知道，长白头发大概率是毛囊就出了题目，把白头发拔掉了，还会继承长出来，而且把头发还会损伤毛囊，甚至是引起毛囊炎，所以大家不要容易尝试。假如其实觉得碍眼，可以用剪刀剪掉，或者去理发店染黑。
【不停长白发,是不是体内缺了什么?白头发越长越多,能不能拔掉?】结语：年轻人不停长白发，和许多因素有关，也有可能是体内缺少了维生素B7以及维生素B12，需要留意增补，此外，就算白头发越长越多，也不能容易拔掉，对头皮不好。