想了三次炸鸡，没有吃就满足了｜停云 _健康小知识

本文转自：文汇网

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韩剧《机智的医生生活》（2020）剧照
1.炸鸡
以前看韩综，看到别人吃炸鸡，那感觉——美味！看得很想亲自抓一块鸡腿狠狠咬下去。干饭人说干就干，就这样，我喜欢上了吃炸鸡。最近，韩综看得少了，饮食上也没有那么喜欢吃油炸食物了。每次吃炸鸡，也没有以前香了。终于，我和L说：“炸鸡也不怎么好吃，以后我要买炸鸡的时候你记得提醒我。 ”
今天，是我生日。生日这种日子，早就过得和普通日子一样了，或者说每天都当是在过生日也行。和平常一样吃完午饭之后，我突然想要吃炸鸡。
我：“好久没有吃炸鸡了，我想炸鸡了。 ”
L：“你以前说，让我提醒你， ‘炸鸡也不怎么好吃’ 。 ”
我：“是呀。但我现在想炸鸡了。 ”
L：“那你再想想，再想两次。 ”
我：“我现在一说炸鸡，马上一想，就已经想了两次了。 ”
L：“现在提到炸鸡想的不算。 ”
我：“那我去做其他事情了，如果再想到炸鸡我再来和你说。 ”
L这是让我“三思而后行” 。炸鸡也不是不能吃，不过要实实在在想了三次之后再说。 L总是这样像训练狗狗一样训练我。
整个下午，我果然还是再次想到了炸鸡，然而，这份对炸鸡的思念却更清晰了——竟然只有炸鸡的样子，并没有想要咬上去的欲望。到了晚饭点，我再再次想到炸鸡，仍旧不想上去咬一口。
我：“我下午想过炸鸡两次了，但是没有想要咬上去的想法。 ”
L：“那你没有更多的行动需要做，就这样想想，蛮好的。 ”
我：“好像是哦。我的确不用去吃炸鸡，我就想想。 ”
L：“谈恋爱也是，如果谁说‘我想你了’ ，那你可以回答‘你继续想’ ，这里没有更多的行动需要做。 ”
看来“三思而后行”诚不欺我。多想想，果然有些问题、有些欲望就会变得更清晰。而有时候，当问题和欲望变得清晰一点，就已经解决了。
2.梦
通过以上这个事件，我们看到，只要把语词背后的内涵呈现得更清晰，生活就可以更简洁。下面，我们将看到连梦中的想法也可以简化的情况。
昨晚我做了一个梦，梦到自己回到了大学准备考英语四级。临考前几天，老师说：“最近疫情严重，就不统一组织大家考试了。同学们自行组队，拿着这张纸条，按照纸条上的地址和二维码，去报名。 ”我和别的同学一样，拿到了纸条。我没有和其他同学组队，也没有其他同学来找我组队。根据纸条上的地址，我找到了报名的地方，站在报名的队伍中。我看到其他同学都三三两两地在一起聊天。我想，他们应该都组好队了。我要不要现在去加入他们哪一个队伍呢？可我当时并不想和谁交流，我只想一个人待着。我又想，报名考试嘛，我待会儿一个人去报名，人家也会给我登记上；况且，到时候到了考场，总是一个人做一张卷子，我不需要和谁组队。这样想了，我相当于给自己做好了心理建设，由此安心地一个人站在队伍里，决定不去考虑组队这件事了。
得意于即便在梦中，也能让自己安然地在人群中独处，我和L讲了这个梦。 L指出其中的关键点——“组队”这个概念多余。我看到那些同学三三两两地聊天，并不代表他们就是组了队才在一起的；我落单了，别人也不能由此判断我没有组队。没有一个外在标志可以证明谁和谁是一队。而老师说要“组队” ，很可能只是随口的一个词，不传达任何信息，老师可能觉得同学们干什么事情总是会几个人一起去。（关于老师这个词可能是随便说的， L讲了一个笑话。医生对得肺病的病人说：“你的病没有什么大碍，多养养就好了。但每天只能抽一支雪茄了哦~”1个月后，病人复诊对医生说：“我的病果然好很多了。只是有一个问题：我以前从来不抽烟，现在每天要抽一支雪茄挺麻烦~”）