新冠越来越像感冒了？不想新冠再次上身，日常这些习惯不能少咳嗽|新型冠状肺炎

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最近，在社交媒体平台上，许多网民发帖称自己的新冠检测再次呈阳性，还出现了头痛、发烧、咳嗽等症状，甚至我们周围的许多朋友也都受到了影响，抱怨自己的身体感觉非常不舒服。

而早在2024年5月美国疾控中心就发布了新型冠状病毒感染全国疫情，其中首次提出XDV变异株，其属于JN分支机构，有具有较强的传输能力，同时在高温环境下仍然还能保持活跃，并且已经传染了许多人。由于XDV是一种突变株，其致病性和毒性可能与以前的毒株不同。而且时间过了这么久，我们也不知道新冠病毒已经发展到了什么地步，所以这就需要我们在平时也提高警惕。

提醒：当身体被XDV变异株感染，或会出现这些异常，要及时注意1、发热
XDV变异株感染后的发热表现具有多样性，患者体温可能烧得很高，接近40度，也可能相对较低，仅略高于正常体温，大多情况是在37度多。这种发热的差异性很可能与个体差异及病毒在体内的复制速度有关。

2、全身症状
患者通常会感到极度疲惫，即使有轻微的活动，也可能感到无力。同时，全身肌肉酸痛也是一种常见症状，尤其是背部和四肢的肌肉。此外，一些患者还可能会出现头痛、头晕和注意力不集中的情况，这也会影响他们的工作和学习效率。

3、呼吸道症状
一些患者还会经常抱怨喉咙疼痛难以忍受，还伴有干燥，影响吞咽和说话。这种不适很可能会持续几天到几周。此外，一些症状还与普通的感冒相似，但有些患者很可能只表现为一侧鼻孔堵塞或流鼻涕，而不是两侧同时出现。而咳嗽也被认为是XDV变异株感染后的常见症状之一，可能表现为干咳或伴有少量痰液，咳嗽的严重程度和持续时间因人而异。

提醒：不想新冠再次上身，日常这些习惯不能少1、个人防护不能少
在公共场所或拥挤的区域正确佩戴口罩是防止病毒传播的有效手段。对于害怕被感染的人士来说也应该养成随身携带口罩的习惯，并在需要时正确佩戴。此外，要经常用肥皂和自来水洗手。避免用不干净的手触摸嘴、鼻子和眼睛等敏感部位。定期清洁和消毒经常接触的物品和表面，如手机、钥匙、门把手等，都是非常有效的预防手段。

2、提高自身免疫力
免疫力作为我们人体的天然防御机制，可以有效的识别和消除包括新冠肺炎在内的外邪。在平时增强免疫力不仅可以降低自身感染的风险，还可以减轻病情的严重程度，加速感染后的恢复过程。
因此，我们在平时也应该注意均衡饮食，食用营养丰富的食物，确保拥有充足的睡眠，让免疫系统充分休息和恢复。同时，坚持适度运动，增强体质，学会管理压力，保持积极乐观的态度。

3、合理用药
在感染新冠肺炎后，建议自己进行自我隔离，减少与他人的接触，以防止病毒传播。同时也要及时监测自己的体温和症状变化。再被感染后也要确保摄入足够的水分，以帮助身体代谢和排毒。当然，最重要的就是科学用药。建议出现了流清涕、鼻塞、头疼等症状的新冠患者可以考虑一下（启达力）荆防颗粒，其由11种中草药组成。具有很强驱散外邪的能力，可以有效的防止病毒进一步侵入人体，从而达到缓解症状和预防严重疾病的目的。

【新冠越来越像感冒了？不想新冠再次上身，日常这些习惯不能少】因此，在接触新冠患者时或刚感染新冠的患者，可以及时使用（启达力）荆防颗粒。此时，外邪病原体仍在体表，及时使用可以达到最佳的分散效果。同时荆防颗粒的整体配方的出汗也相对温和，不会出汗过多，因此也可以在家中供老人和儿童使用。