总之 ， 减肥不能以牺牲健康、损失肌肉为代价 。
如果夏日因为减肥而造成健康活力下降 ， 抵抗力的减弱更容易发生感染性疾病 。 别忘记 ， 疫情期还没有彻底过去 ， 秋冬又会是一场考验 。
文：北京青年报
图：Pixabay、稿定素材
来源：中国公众健康网

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