吴柜贞｜坏脾气是一把双刃剑，伤别人也伤自己 _健康小知识

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坏脾气是一把双刃剑，伤别人也伤自己
文/吴柜贞
坏脾气是一把双刃剑，伤别人也伤自己。
从前，有一个脾气很坏的男孩。他的爸爸给了他一袋钉子，告诉他，每次发脾气或者跟人吵架的时候，就在院子的篱笆上钉一根。
第一天，男孩钉了37根钉子。后面的几天他学会了控制自己的脾气，每天钉的钉子也逐渐减少了。他发现，控制自己的脾气，实际上比钉钉子要容易的多。
终于有一天，他一根钉子都没有钉，他高兴的把这件事告诉了爸爸。
爸爸说："从今以后，如果你一天都没有发脾气，就可以在这天拔掉一根钉子."
日子一天一天过去，最后，钉子全被拔光了。
爸爸带他来到篱笆边上，对他说：
"儿子，你做得很好，可是看看篱笆上的钉子洞，这些洞永远也不可能恢复了。 "
就像你和一个人吵架，说了些难听的话，你就在他心里留下了一个伤口，像这个钉子洞一样。插一把刀子在一个人的身体里，再拔出来，伤口就难以愈合了。无论你怎么道歉，伤口总是在那儿。要知道，身体上的伤口和心灵上的伤口一样都难以恢复。

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无论是和别人吵架，还是发脾气的时候骂了别人，都会给别人造成伤害。比如员工不懂的我们可以用培训的方式去教他们，或者给他们调一些适合他们的工位，尺所长，寸有所短，不能千篇一律的认为你能做的别人也一定能做。不管做什么？都要学会换位思考，再安排相应的工作。一出问题，一味地吼和责骂，不但会影响工作，还会让人产生逆反的心理。
发脾气的时候劈头盖脸骂人，骂完也许自己也不记得，被骂的人纵然有错，也会被劈头盖脸的臭骂骂得晕头转向，不但记不住自己的错，反而会记住你的坏脾气。骂的次数多了，渐渐的就会有人敢和你顶嘴对骂。因为人和人相处就像照镜子，你笑镜子里的人也笑，你骂镜子里的人也会骂，你有什么样的行为举动，镜子里的人也会有什么样的行为举动。而且骂人除了影响人际关系，是解决不了任何问题的。如果发脾气骂人都可以解决问题的话，遇到问题的时候，坐下来骂骂人不就解决了吗？多省事啊，还用辛苦地动脑吗?骂人一来解决不了问题，二来不利于团结合作，三来大动肝火也伤身。

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坏脾气的害处，发了脾气心里才舒服一些的人，殊不知，发完脾气之后，也许自己舒服了轻松了，朋友或者家人就受到了很大的伤害。脾气大并不代表一个人的能力很强大，也不代表很能干，反而是幼稚，自控能力差。经常发脾气还会对身体造成以下的危害：
一、大动肝火伤肝，生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
二、伤肺，情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。
三、易诱发高血压，长期的脾气大的话，暴躁易怒的话，容易血压升高，心脏也会有影响。
四、易致癌，发脾气还是癌症形成和恶化的重要因素之一，有人做过统计，各种重大疾病发病率的70％左右与愤怒有关。