什么人不适合食用大蒜，建议多了解下( 二 ) _健康小知识

经常用大蒜瓣擦拭眉毛，这可以促进眉毛的生长，使眉毛变得更厚，使它们看起来更黑，更有活力。
平时用大蒜进行擦拭的话，可以一周擦三次左右，不要过于频繁，否则会对皮肤造成不良的刺激，容易引起红肿。

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03大蒜的好处远不止“生眉” ，还有这三个好处
1.大蒜洗头，头发更浓密
将大蒜切捣碎称糊状，哪里的头发少就涂抹在哪些，过一会再用清水冲洗掉，可以改善断发和脱发的现象。
也可以将它和洗头膏柔和在一起洗头，在头皮上搓揉几分钟，在冲洗干净。坚持一段时间，头发和之前相比更乌黑浓密。
但要注意也不能不节制的食用，大概一个星期洗一次就好了，很多的洗发膏里面也都有大蒜提取物。

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2.止咳化痰
【什么人不适合食用大蒜，建议多了解下】取十几个大蒜，将其切成薄片或者倒成泥状，放入杯子中，再加入适量的冰糖，用开水冲泡，放置一会儿变温之后当茶喝。
咳嗽不严重的人每天喝一次，咳嗽比较严重的，每天喝两次，用这个方法可以快速止咳化痰。
也可以用大蒜加冰糖煮水， 30克大蒜， 10克冰糖加200毫升的水，用大火烧开，再用小火慢煮几分钟，熬成一小碗的量，咳嗽比较严重的时候，早中晚一天共喝三次，第2天咳嗽明显变好。

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3.促进睡眠
相信也有不少朋友们都知道，大蒜也可以制作成精油，那就说明大蒜外用对于人体健康也有很大的帮助。平时可以放两瓣大蒜压在枕头底下，来改善睡眠质量。
因为大蒜的味道非常刺鼻，放在枕头底下也能够散发出它的气味，能帮助人体提高新陈代谢。

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04延伸：什么人不适合食用大蒜
1.眼病患者
中医认为，大蒜“伤肝损眼” 。现代医学研究也发现，患有青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼病的人。
如果长期大量地食用大蒜，会出现视力下降、耳鸣、记忆力减退等症状。所以吃大蒜的时候要注意不要吃的过多，尤其是有眼睛疾病的人，在治疗的时候需戒掉辛辣的食物。

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2.肝病患者
大蒜味道辛辣，而且还是一种燥热的食物，具有很强的刺激性。中医认为有肝病的人，特别是肝火旺的人如果吃大蒜，一方面会加重肝火，另一方面还会刺激肝脏，造成一定的损伤。

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3.脾虚腹泻患者
生的大蒜有着很强的刺激性，在平常的时候少量的吃一些，能够帮助我们消化。
但是如果身体患有肠炎，或者是腹泻的时候吃大蒜的话。大蒜的刺激性会使得肠粘膜充血，水肿的情况加重。使得病情更加恶化。

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3.肠胃疾病患者
有肠胃疾病在发展，饮食需以清淡为主。通过选择健康，容易消化，清淡的食物来提供营养物质，减少肠胃受到的刺激。

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如果此时经常生吃大