“情绪性胃病？那不就是心理作用吗？” _健康小知识

前几天一位亲戚问我，说自己家的孩子一紧张就有胃疼的毛病，尤其是最近临近考试了，总是呕吐。
为什么胃病要来问我呢—因为亲戚认为：“我说他这些毛病都是心理作用才是。因为我们家里平时把他照顾得都挺好的，饮食起居都很正常，从来没有瞎吃过外面的外卖、小摊，所以，他怎么可能有胃病呢？而且最直接的证据就是，他不到考试也不犯胃病，一到考试就犯胃病，这不是心理作用是什么？”
他有一点没说错：情绪问题确实会导致胃病。
但另一点说错了：他认为情绪性胃病不是胃病。
作为一个胃溃疡资深患者，我对亲戚家孩子的情况是再熟悉不过了。我曾经在高三紧张的时候也经历过每天胃痛得死去活来的日子，后来被诊断为情绪性的肠道激惹综合症，是因为学习压力太大导致的。于是每当我胃痛的时候，爹妈总是用满满的正能量鼓励我：
“别怕！你这不是胃病，你就是心理作用！”
“加油！你可以的！”
“你别总想着，越想越觉得疼，不想就没事了！”
然而我的胃显然有它自己的想法，鼓励和正能量都不见效。后来我实在疼得受不了去做了胃镜，拿到了“胃溃疡”的诊断，当时就委屈哭了，有一种沉冤得雪的心情：“看吧，我是真的痛！”

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而我母亲也很纳闷：“医生不是说是情绪引起的吗？那不就是心理作用吗？怎么还真的胃溃疡了？”
情绪引发的疾病是心理作用？
我们总说“心病还需心药医” ，所以很多人（尤其是上一辈的人）往往存在这样一种误解：心理性、情绪性的疾病引起的生理症状都是幻觉，不需要吃药。
这个误解在我们的社会文化中可以说是非常典型和普遍：“心理疾病”等于“没病” ， “情绪问题”等于“没有问题” ， “心理作用导致的难受”等于“不是真的难受” 。所以周围人老是试图通过“安慰”、“开导”、“鼓励”来让我们无视症状、“战胜”症状。
很多人会片面地认为，胃部疾病都是由于饮食不规律、不健康导致的，比如我就经常听到这样一句话：“我今天没吃什么不干净的东西呀，怎么会肚子痛呢？”
其实大多数胃痛是由于胃黏膜受到不同程度的损伤引起的。 “胃部疾病都是由于瞎吃导致”这种片面的观点，是由于常见的胃黏膜攻击因子确实是刺激性食物（例如冰油辣烫）居多。
然而情绪性胃病它也是胃病，也会有真真切切的躯体症状存在，甚至引发器质性病变，比如胃黏膜损伤、胃溃疡等。

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为什么压力大会引起消化系统疾病？
因为一个人如果处于精神紧张、焦虑、愤怒、疲劳等高压情况下，这些不良情绪会通过大脑影响自主神经系统，使得自主神经系统的交感神经兴奋，并且压抑副交感神经。交感神经的兴奋，伴随着的就是“战或逃”反应，因此大量血液会向肌肉集中（保证有足够的力量来战斗或逃跑），而消化系统（主要受副交感神经调控）的供血则会被压抑，从而导致供血不足。
这样的变化容易引起胃肠道功能失调，导致胃酸和胃蛋白酶分泌过多，而保护胃黏膜的黏液层分泌减少，过多分泌的胃酸会使胃黏膜受到损伤，导致胃痛，长期以往还会形成胃溃疡。

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与此同时，在战或逃反应被激活的情况下，身体要为战斗或是逃跑做准备，就会主动减轻自己的负担，最简单的方式就是引发呕吐（达到减重的目的）。这样一来二去，长期以往是非常伤害消化系统的，胃酸逆流、肠胃病、胃溃疡就这样产生了。