哈市疾控中心发布预防流感提示 _健康小知识

本文转自：哈尔滨新闻网

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23日，哈尔滨市疾病预防控制中心发布预防流感温馨提示。
中国疾控中心病毒学首席专家董小平在国务院联防联控新闻发布会上介绍， 2020-2021年度，我国流感呈低水平流行状态， 2022年夏季南方已经出现了A（H3N2）亚型流感病毒的流行高峰，并提示今年秋冬季出现较高水平流感流行的风险偏高。据此，市疾控中心提醒广大市民要做好流感的有效预防。 01流感是什么？
流行性感冒，简称“流感” ，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。由流感病毒引起，可分为甲（A）、乙（B）、丙（C）三型。 02流感与感冒是一样的吗？
流感并不是普通感冒，二者在临床表现上虽有相似之处，但流感的严重性和风险性，均大于普通感冒。 03流感的症状有哪些？
流感一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39°C-40°C），伴畏寒、头痛、肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常见有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显。重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合症等多种并发症。 04流感的愈后怎么样？
无并发症者病程呈自限性，多于发病3-4天后体温逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需1-2周。儿童、老年人、孕产妇、慢性病患者、免疫力低下者为流感的高危人群，感染流感后较为严重。 05流感如何传播？
流感病毒主要通过空气飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。流感患者和隐性感染者是流感的主要传播源，从潜伏期末到急性期都有传染性。病人一般持续排毒3-6天，儿童免疫功能受损患者排毒时间可超过1周。 06流感的易感人群有哪些？
全人群对流感病毒普遍易感，感染后获得对同型病毒免疫力，但持续时间短，各型及亚型之间无交叉免疫，可反复发病。 07如何科学应对流感？
【哈市疾控中心发布预防流感提示】接种疫苗是预防流感最有效的手段。平时保证充足睡眠、健康饮食，坚持适量运动。注意气温变化，及时增减衣裳，避免着凉。在空气质量好的时候，开窗通风，每次30分钟，每天至少两次。注意个人卫生：勤换衣、勤洗手、打喷嚏或咳嗽时用纸巾或手肘掩住口鼻。避免聚集：尽量减少前往人群密集场所，人多场合注意佩戴口罩。出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医。

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