这5类人或要少食用梨子，不妨了解下( 二 ) _健康小知识

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2.胃酸分泌过多者
胃部反酸是由于胃酸分泌过多所引起的，通常会伴有胃溃、疡胃炎等胃部疾病。因为梨子是一种比较寒凉的水果，而且它的膳食纤维较粗，会对胃黏膜造成损害。
并且梨含有的果酸会对胃黏膜造成刺激，增加胃酸疾病，很容易导致胃酸情况加重。患者也不能吃其它酸甜的水果，它们都不利于病情的恢复。

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3.腹泻患者
有长期腹泻的人，不宜多吃水梨，因为水梨性寒，吃多了会加剧腹泻。这也是为何很多医生看病的时候，经常会医嘱不要吃梨子的原因，喜欢吃梨子的人应该克制一下食欲。
4.消化不良和手术后的病人
从现代营养学来看，吃梨时会感到颗粒感，因梨肉中含有“石细胞”物质。因“石细胞”的存在，梨的膳食纤维含量相应增加。
胃消化功能较差及接受过外科胃肠道手术后的病人应尽量少食。而富含膳食纤维蔬菜、水果都应注意吃的量与方法，或是切小块、或是烧细软。

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5.脾胃虚寒的人
梨属于凉性食物，有一定清热解毒的功效，吃了后有可能会损伤脾胃阳气，加重脾胃虚寒的症状，如会加重腹痛、腹胀、腹泻的现象。
脾胃虚寒的人，饮食上应该以温热好消化的食物为主，饮食也要营养均衡，平时要避免吃一些生冷寒凉的食物。

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04梨和什么吃比较好？
1.陈皮
梨与陈皮同煮，可针对咳嗽少痰的情况，在煮梨的时候适当的加入一些陈皮，一起煮，吃梨也喝汤，可以起到润喉化痰，并且可以适当的减缓咳嗽的作用。
2.冰糖
梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热的作用，具有润肺清热、止咳化痰、生津止渴等功效。
梨若与冰糖搭配食用，其营养更加丰富，有润肺解毒功效，主治感冒咳嗽，急性气管炎。

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3.乌梅
乌梅味酸，梨有养阴润肺，止咳作用。两者搭配同煮味道甘甜爽口，乌梅炖梨具有清肺止咳的功效。
还有助于痰液的排出，能够有效的缓解咳嗽引起的嗓子痛。还可以可以当茶饮用，养阴润燥，防止口鼻咽部及皮肤干燥。

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05阅读延伸：梨煮着或蒸着吃效果更好
梨是寒性水果，秋冬季节食用会让人感觉体寒，如果把梨煮或蒸熟，可以去除部分寒性，脾胃虚寒、体寒以及风寒感冒等人都可以食用。
并且，梨籽中的木质素原为不可溶纤维，但经过加热后这种物质，能溶解在肠道中形成一种像胶纸一样的薄膜，它可与胆固醇结合并排出体外。

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而且，梨与其他食物或药物一起煮或蒸着吃，止咳化痰、润热润肺的功效将更强，如川贝炖梨。