4、肾结石病人不宜睡前喝牛奶
睡前喝牛奶2~3小时后是排钙高峰 ， 此时正处于睡眠状态 ， 尿量减少 ， 各种有形物质增加 ， 使尿液变浓 ， 而钙通过肾脏较多 ， 容易形成结石 。 故而肾结石患者睡前不宜喝牛奶 。
5、某些消化系统疾病患者不能睡前喝牛奶
牛奶中含有大量蛋白质和脂肪 ， 比普通食物更能促进胃酸分泌 。 因而患有胃溃疡、十二指肠溃疡、胆囊炎、溃疡性结肠炎等消化道疾病的人最好别在睡前喝牛奶 。
小编提醒：食物是人体的营养来源 ， 每一种食物中有各种不同含量的营养素 ， 没有哪一种食物可以满足人体的全部营养需求 ， 没有十全十美的食物 ， 也没有一无是处的食物 。 各种食物营养特点不同 ， 必须合理搭配才能营养全面 ， 营养均衡是健康的基础 ， 所以我们提倡：科学认识食品 ， 膳食均衡保健 。

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