西兰花|秋天不容错过的食物,排毒养颜,延缓衰老,滋养女性子宫
西兰花
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秋季健康也很重要,饮食上少不了西兰花 菜花内还有多种吲哚衍生物,此化合物有降低人体内雌激素水平的作用,可预防乳腺癌的发生。此外,研究表明,菜花中提取的一种酶能预防癌症,这种物质叫萝卜子素,有提高致癌物解毒酶活性的作用。好身体离不开健康合理的饮食习惯。猪蹄
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猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,可以使皮肤更弹性有光泽,延缓衰老,能够使我们的皮肤紧致,光泽且富有弹性。同时也含有脂肪以及多种营养物质,能给机体补充能量,维持机体的正常功能运作,还含有大量的矿物质,尤以钙质和铁质的含量最高,能补血润肤,也能为人体补充所需的钙元素?。田七花
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田七花是三七全株中三七皂苷含量最高的部分,性味甘凉,具有清热排毒、平肝降压的功效,特别适用于头昏目眩、高血压和急性咽喉炎等情况,在安神助眠方面也有一定的功效。三七花具有平肝的作用,能够平和肝阳过剩,避免由于肝阳过剩而导致肝经部分失去平衡。白刺果
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白刺果是一种罕见的野生水果,白刺果光滑圆胖,如同微型圣女果,白刺果能健胃消食,也能消除炎症,而且能修复受损的胃黏膜,它对人类高发的胃炎与胃溃疡有很出色的治疗作用,女性朋友可以多吃,对子宫特别好,会让女性月经不调的症状很快减轻,而且能有效缓解经期腹痛。排毒素清污血,预防子宫早衰,子宫慢慢变好,同时可以消除炎症,预防妇科疾病。
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