肠胃|手上有个“灭火器”，没事按一按，泻火消肿，上火问题全不见了！便秘

日常生活中，相信大家都经历过上火引起的牙齿疼痛和便秘问题；特别是当自己用尽全身力气排便时，牙齿疼痛便会变得较为强烈；平时自己用力时并没有出现这种牙齿疼痛的情况，那么为什么会在便秘时，却很容易会出现牙齿疼痛的情况呢？这是因为两者都是胃火炽盛所引起的；如果你的身体出现了胃火炽盛的情况，那么不仅会出现便秘齿痛的情况，还会出现口臭、烦热等情况。手上这个穴位堪比“灭火器”，经常按一按，上火问题全部都搞定！

文章插图
■手上有个“灭火器”，没事按一按，泻火消肿，上火问题全不见了！
日常生活中，在我们手上有着一个叫做商阳穴的穴位，它是十二井穴之一；同时它也是身体手阳明大肠经中气血流动开始的地方，如果身体内的肠胃出现了问题，那么可以通过按摩和刺激商阳穴，能够在一定程度上缓解大部分的身体不适感；比如因为胃火炽盛而引起的便秘、烧心等身体不适，可以按摩手上的商阳穴来起到祛火的作用；同时还能够帮助我们养护肠胃，帮助在缓解身体不适时，让身体健康变得更好。
●按摩商阳穴，不妨这样做最好：
日常生活中，商阳穴在身体食指上，很容易被找到；它就在食指靠近拇指一侧的指甲根部大约3mm的地方，位于指甲一侧和指甲基地两处切线的地方；在平时，按摩这个穴位是十分方面的；比如大家在进行休息或散步时，不妨经常按一按，能够帮助自己养护肠胃，让自己的肠胃会更加健康。如果身体出现了胃火炽盛所引起的便秘、口臭问题；那么不妨经常刮痧板刮一下商阳穴，能够起到不错的效果；每天只需要刮上几次，那么就能够帮助人们很好的缓解胃火炽盛所带来的便秘口臭问题。

文章插图
■胃火炽盛的朋友，除了按摩商阳穴，还可以这样做：
●早睡早起，不熬夜：
现如今，人们的生活越来越丰富，在一天的24小时中，很多时间都是和娱乐场所、餐馆打交道，还有一些酒吧、KTV等等更是夜间的主打生活，平时也有一些朋友会经常熬夜玩耍，然而这样的行为虽然能够让你放松和缓解压力，但对身体健康却是十分不利的。特别是在熬夜时消耗大量的能量，还很容易会让胃部出现饥饿感，增加肠胃负担；久而久之，就很容易导致身体出现胃火炽盛的情况，所以想要缓解胃火所带来的不适感，那么早睡早起，不熬夜是很重要的。
●少吃油腻的食物：
日常生活中，一些胃火炽盛的朋友，多半都是因为饮食上过于油腻，大量的油腻刺激性食物一旦吃多了，就很容易导致胃部出现胃火的情况。所以若你想要缓解胃火炽盛所带来的身体不适，那么平时还请少吃一些油腻刺激性的食物才是最为重要的。
●经常用黄连水泡水喝：
日常生活中，若你出现了胃火旺盛的情况，那么不妨经常使用黄连泡水饮用，能够帮助身体起到清胃凉血，降低胃火炽盛的作用，同时还能够帮助我们保护胃黏膜，同时还能够起到降暑散火的作用；不过我们在使用黄连泡水饮用时，记得使用开水冲泡，并且在饮用时记得适量，避免给自己身体造成损伤。

文章插图
【 肠胃|手上有个“灭火器”，没事按一按，泻火消肿，上火问题全不见了！】结语：日常生活中，有些朋友可能会出现胃火炽盛而带来的身体不适，只不过有些较为轻微，有些较为严重；平时若是你的身体出现这些不适感，那么不妨经常按摩一下自己手上的商阳穴来帮助降胃火，缓解身体不适感，长期坚持下去，还能够让自己的肠胃和身体更加健康。