卵巢是女人幸福、活力的源泉|月经量少一定要重视，每天没事泡一杯它喝，调理月经呵护卵巢卵巢是女人幸福、活力的源泉

卵巢是女人幸福、活力的源泉，如果卵巢毒素没有排干净，皮肤松弛、无弹性、长皱纹、色斑，还会影响月经不规律，所以女性一定要重视自己的经期情况，平常要多吃碱性食物。

文章图片
在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。

文章图片
冬瓜和荷叶是肥胖者的理想食物，具有很好的美体瘦身的效果，可以消除体内堆积的多余脂肪，加快大肠蠕动，排出多余毒素。

文章图片
常喝冬瓜荷叶茶不仅可以利尿消肿、清热化痰，还可以减肥美容，小肚子变小了，好身材自然来。

文章图片
黑糖可是女人的“好闺蜜” ，在经期的时候喝黑糖水，可以很好的缓解痛经，在月经后喝，对于卵巢来说，能够很好的暖宫驱寒

文章图片
【卵巢是女人幸福、活力的源泉|月经量少一定要重视，每天没事泡一杯它喝，调理月经呵护卵巢】黑糖姜茶，可以暖身还能调节女性的内分泌功能，保护卵巢健康，排出污血毒素。

文章图片
不论是桂圆还是红枣都是女人非常好的补品，帮助你改善气色，滋补气色，让你看起来更加红润有光泽，而菊花更是有着清热降火的功效哦。

文章图片
桂圆和红枣搭配在一起是补血补气的佳品，搭配可以活血调经、疏肝理气、平衡内分泌失调的玫瑰花茶。还能促进雌性激素分泌，让肌肤水嫩更显年轻。
气血不足同样是导致宫寒、痛经的关键因素，阿胶本身就是“妇科圣药” ，可以调理各种妇科问题，对于调理卵巢来说也是很好的补品。

文章图片
经期后吃它不仅可补益气血，还能增强免疫力，独立包装，方便出门携带的哦，贫血的人吃了效果是很好的。

文章图片
对于女性来说，红枣有着补气血的作用，只要在月经期间，吃上几颗这样来自新疆的天然大枣，就能有效补自己流失的血液，让女人在经期面色红润，气色好。

文章图片
红枣是一个养生的最好的选择，尤其是这种采用新疆大红枣，它具有养血安神、补气养血的神器功效，男女老少都可吃的一款食疗佳品，美容养颜的效果非常好。
来源：美食家的味蕾