腹泻|二甲双胍用久了耐药性怎么办？研究发现联用这两种药长期有效疾病

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很多糖友碰到这样的问题，就是二甲双胍使用久了，产生耐药性，血糖控制不佳了，怎么来解决这个问题呢？美国最新研究发现，可以采用二甲双胍联用达格列净、艾塞那肽这两种新药来解决这个问题，而且观察发现长期有效，同时减少体重，改善并发症风险，最新研究发表在国际知名的《糖尿病护理》杂志上。

一、长期使用二甲双胍可能控糖效果会下降
临床上长期服用一种药物都会产生耐药性的糖尿病人可以根据自己的情况来判定要是感觉吃二甲双胍效果已经不明显的话，说明可能已经产生耐药性，需要更好调节生活方式、增加运动，或者联合其他药物来改善血糖。

二、二甲双胍联用达格列净与艾塞那肽长期稳定改善血糖
托马斯·杰斐逊大学内分泌学和糖尿病中心主任Serge Jabbour博士团队进行这项研究，新的研究表明，二甲双胍与达格列净和艾塞那肽的这种药物组合在连续使用两年后继续保持有效，而没有效果下降。
这项多中心双盲3期随机对照试验共有695名二甲双胍控制血糖不佳的2型糖尿病的成年人参加，他们被随机分配到三个研究组中。除二甲双胍外，第一组还接受每周艾塞那肽注射；除二甲双胍外，另一组每天服用达格列净治疗药；第三组除二甲双胍外，同时接受两种药物。

研究发现，联合用药是有效的，同时联合两种药物的效果更好。两年研究期间，这种作用是稳定的。这项研究还表明，减轻体重和血压具有临床意义，可以减轻2型糖尿病和改善整体健康水平，降低血脂，研究人员在研究参与者中没有发现与药物组合有关的意外安全问题，比如严重低血糖。
三、怎么通过生活方式改善二甲双胍的效果？
研究发现，通过生活方式改善，二甲双胍的降糖效果更加显著，如果出现二甲双胍耐药性问题，首先要考虑以下几种方法：
1、改善主食，主食添加三分之一到一半的粗粮、杂粮；
2、增加运动，每天有氧运动30分钟到1小时，力量运动5-10分钟；

3、多吃蔬菜，每天1-2斤，绿色蔬菜为主；
4、补充足够的膳食纤维，每天25克以上；
5、戒烟限酒；
6、保证充足睡眠；
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