要想睡得好，选对床品有几个原则！( 二 ) _健康小知识

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凉席应该如何选用？
现在凉席的类别越来越多了，根据不同的类别，先给大家列一份选购指南：

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1.尽量到正规商场、商店购买。仔细看产品包装、吊牌等信息，避免买到包装粗糙、无产品名称、无厂家厂名及地址的产品。
2.看席面是否光滑，色泽是否匀称，尽量选择浅色系的产品。
3.闻闻是否有刺鼻气味，异味重的需谨慎购买。
4.新买的凉席使用前，最好用温水擦拭下，并在阴凉通风处晾干。
小贴士
清除螨虫的简单方法
①定期清洗床上用品：要除去螨虫，最重要的就是要保证被子没有其他脏东西给螨虫提供滋生条件。所以，若是有条件的话，要一周清洗一次被套和枕巾。
②使用硫磺香皂：硫磺香皂杀螨虫能力十分强，将硫磺香皂稀释一同放入洗衣机，再放入洗衣液，能够有效清除螨虫。
③曝晒：太阳是螨虫的天敌，因此要定期让被子接受太阳光的照射，用来杀死螨虫。
④经常给室内通风：潮湿是螨虫滋生的条件，所以，我们要注意房间通风，要保持空气流通，这样可以抑制螨虫滋生。

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另外，除螨仪真的管用吗？
除螨仪（又名超声波除螨仪），除螨仪能产生高达40000Hz人耳听不到的超声波，利用超声波的特有频率于螨虫的生理上，使其偏离生理平衡位置从而可有效抑制尘螨生命周期中的进食和繁殖过程，进而减少空间的尘螨密度及过敏原，事实通过多年的临床科学研究证明超声波除螨仪可以有效控制尘螨过敏。