水果在这个时候吃 ， 此时肠胃的消化功能正值巅峰 ， 水果占据肠胃中的位置 ， 会让人产生饱腹感 ， 在吃正餐的时候就可以少吃一些 。 水果的热量普遍偏低 ， 减肥就会有很好的效果 。
- 这个“排毒水果”，是身体的大救星！清肠、利咽、8月遇到别错过
- 哪些水果比较“养生”？一次性介绍8类水果的好处，有你爱吃的吗
- 200万人参与的研究发现，每天吃5份水果蔬菜可以降低死亡风险。
- 它是水果，却没人吃果肉，还当垃圾扔掉，但果皮一斤能卖上千元
- 这些水果不甜含糖量却不低！哪些水果好吃不发胖？
- 绿豆|立秋碰到这水果别错过，季节性强，错过要等一年，一次性多做一些
- 皮肤癌|水果坏了一部分，剩下的究竟还能不能吃？原来以前都做错了
- 维生素C含量最多的10种水果，营养又健康，橙子没上榜有点意外
- 葡萄|女性多吃3种水果，或许可以美容抗衰、滋养皮肤，早吃早获益
- 便秘|泓森一五九：56岁阿姨患2型糖尿病 饭后吃水果6年不幸身亡