血栓最“钟爱”的几类人群，严重的直接“死亡”，看看有哪些( 二 ) _健康小知识

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2、少生气
对想要远离血栓的人来说，在日常生活中，要尽可能控制自己的情绪，保持乐观开朗的心态，少生气，这是非常重要的，否则负面情绪，对血压、血糖和血黏度的控制都会形成强大的阻力，从而也会加速血栓的形成。

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3、吃清淡
对每个想要远离血栓的中老年人来说，在日常生活中，要尽可能保持清淡的饮食习惯，各种动物内脏、高脂肪类的食物要尽可能少吃，避免给血管增加过多的压力，避免因为血管中积累了过多的脂肪出现血栓的情况。
4、勤检查
人到了一定年龄后，一定要养成体检的习惯，这是非常关键和重要的，虽然人的肉眼无法勘探出血管内部的情况，但是，医院中的仪器，可以很好地观察血管内部的运行状况，如果有任何问题，也可以及时的调整和治疗，从而能避免对血管造成强大的压迫。

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5、起立要小心
【血栓最“钟爱”的几类人群，严重的直接“死亡”，看看有哪些】对每个人到中年的养生人士来说，在日常生活中，如果要想避免因为血管问题对身体健康造成的威胁，在每次起身和蹲起活动时，一定要使自己的身体处于更缓慢的运动状态下，避免因为运动过激出现各种意外的情况。
参考资料：
1、《脑血栓发病很严重的话直接会危及到患者的生命，那脑血栓到底是怎么形成的？》
2、《脑血栓发病很急严重的话直接会危及到患者的生命，那脑血栓到底是怎么形成的？》
3、《血栓最爱找这些人的麻烦3大方法远离血栓》