医生|41岁大姐身体乏力，半年后确诊肝癌，医生呵斥：1种蔬菜伤肝，白送也不要( 二 ) 蔬菜|肝脏|肝癌

2、蕨菜
蕨菜口感滑而嫩，很多人喜欢食用，但它含有较强的致癌物质，不利肝脏健康。
医学统计表明，蕨菜中含有强烈致癌物质“欧蕨伊鲁苷” ，长期食用，容易诱发肝细胞炎症、坏死，降低肝脏分解毒素、代谢的能力，增加肝脏癌变的几率。
有数据表明，常食用蕨菜的妇女，患肝癌的几率会增加3.7倍，而男性则增加2.1倍。
肝病常见2种病症，许多人还不在意，转给他们看看
1、舌苔厚白
许多人在刷牙的时候会发现舌苔泛白，多半是肝血不足的表现。
医学上讲，肝脏主要分泌胆汁，若肝功能降低，胆汁会分泌紊乱，影响消化系统，舌苔泛白是肝病常见病症之一。
消化不好导致体内淤积过多能量，而无法排出，从而出现上火、肝内炎症等病症，还会影响肝血疏泄，反映到舌苔上就是泛白。
2、全身乏力
人体运动少不了肌肉和神经的参与，连接肌肉和神经的主要糖蛋白“胆碱酯酶” ，主要由肝器官合成。
肝功能降低，影响胆碱酯酶的合成，导致数量下降，从而运动神经和肌肉中间缺少“胆碱酯酶” ，最终出现肌肉无力、周身疲乏。
预防肝脏疾病一定要早，坚持每日做好2事，肝脏柔软红润
1、补充营养素
2、充足的睡眠
日常琐碎事多，许多人常常清晨后才能入睡，这样渐渐地就熬出了肝病。
中医理论认为，肝胆在23时至次日清晨3时，俗称肝脏“排毒黄金期” ，因各个脏腑的血液都经过肝脏，是肝脏代谢、解毒效率最高的时辰。
长期熬夜，会导致肝脏得不到充足地休息，无法快速代谢毒素，使毒素长期滞留在肝脏内，从而导致肝“得病” 。
参考文献：
【1】2017-中国医药指南《自身免疫性肝病患者相关自身抗体的检测分析》
【2】2019-大连理工大学《肝病药物创新全链条的知识流动分析》