世界末日食物储存清单：这些食物真的是生存必备！ _健康小知识

你相信世界末日吗？

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今天我们就做个假命题，假设世界末日要来了，那么为了继续生存下来，你应该做些什么呢？
首先你要寻找一个安身之所，其次就是要解决生存的问题了！

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今天我们就来“认真”聊一聊，世界末日之前，你可以准备哪些食物吧！
一年（甚至十年）内都不会过期的食物
一个鲜为人知的知识是蜂蜜通常不会变质。虽然我们买到的蜂蜜总有一个保质期，但是食物都有保质期（水也有）。

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由于蜂蜜的主要成分是糖，它具有天然的抗菌特性，因此与其他储存食品相比，它的稳定性要好很多。蜂蜜的水分含量也极低，这就让任何细菌和病毒都很难在黏糊糊高含糖量的蜂蜜里生存。

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如果把大米储存在真空密封或无氧的容器里，那么它可能可以持续使用30年。

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大米一直是很好的储存食品，因为它是碳水化合物，可以为人体提供饱腹感。

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而且大米也可以和其他食物（蔬菜或肉）一起烹饪，是一种百搭的食物。

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不需要冷藏的不易坏食物
花生酱无需冷藏就可以保存很长一段时间。它也很美味，在很多生存类的食物里很难得。

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花生酱的使用期限为三到五年，这意味着它是理想的储存食物。

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花生酱的脂肪含量高，也有很高的维生素E含量，是一种健康食品，可以添加到你的生存清单里。

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另一种此类食物就是酒精了。酒精不会变质，也不会结冰，不需要低温来保持新鲜。

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在天气寒冷的时候可以为人类提供热量。而且，它还可以用于抗菌和消毒的目的。

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为世界末日准备的食物里一定要有干豆类。豆子的烹饪方法有很多，而且充满了纤维。

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比如小扁豆，可以蒸煮也可以炖汤，多功能的干豆能为你节省很多预算。

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蛋白质来源、盐分来源和罐头
专家认为，蛋白质棒是生存的另一必需品。它们可以无限期持续使用，为人体提供能量、蛋白质、纤维甚至某些基本营养素。

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它们也很方便携带，如果需要长途跋涉也没问题，而且它们也不会占用太多的储存空间。

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如果你亟需摄入蛋白质，那么也可以选择肉类，比如干肉条。

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脱水的肉可以用辣椒腌制，并且可以保存两个月左右，在腐烂之前还有足够的时间食用。

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在商店购买的肉干里含有防腐剂，这代表着肉干可以使用一年时间。