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立秋后，6种食材记得常给家人吃，营养去秋燥，顺利安康度过秋天。以上是我为大家整理出的6种营养又能防秋燥的食材，除此以外，莲藕、梨子、萝卜、红枣等都是适合秋季吃的食材，为了全家人顺利入秋，咱别舍不得！喜欢的话记得收藏、分享给身边的朋友。

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