33%糖尿病患者伴心血管疾病,医生给您3个建议,句句箴言( 二 )


而且如果能跟胰岛素相互配合 , 在纠正血糖动作 , 同时也会起到保护血管的作用 。
2.适当运动 。
对于任何慢性病都绕不开运动这一话题 , 适当的运动可以有益身心健康 , 对心血管的作用是很重要的 。
建议你每周都给自己一定的运动计划 , 每周2~3次 , 每次30~50分钟 , 视具体情况安排运动内容 。
千万别懒惰 。
3.别随便吃东西 。
饮食健康才是真的健康 , 如果可以减少食物中糖类以及油脂的摄入 , 那么心血管的健康就可以有效保障 。
其实很多心血管的问题都是吃出来的 , 吃得越不健康 , 血管的状态就越差 。
33%糖尿病患者伴心血管疾病,医生给您3个建议,句句箴言
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总结 。
糖尿病患者要小心 , 因为血糖的问题 , 血管的状态已经不好了 , 如果再恰巧发生了其他心血管疾病 , 那么状况就更糟糕了 。
就像上面所说的 , 很多糖尿病患者容易出现心血管疾病 , 而且出现之后会严重影响到大家的健康问题 。
该怎么做呢?其实在保护血糖的同时 , 也应该重点强调保护血管 。
多吃药肯定是没用的 , 在生活中也要注意体育活动 , 以及饮食健康 。
33%糖尿病患者伴心血管疾病,医生给您3个建议,句句箴言】不要给自己找理由 , 不要太懒惰 。
33%糖尿病患者伴心血管疾病,医生给您3个建议,句句箴言
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