苹果吃多了会怎么样

1、加重寒气 。苹果味甘偏凉,属于凉性水果 , 对于体虚胃寒的朋友来说,食用过多会加重脾胃的虚寒程度,引发腹泻、消化不良等症状 。
2、胃痛 。苹果虽属于碱性水果,但是其含有大量的有机酸,食用过多对肠胃有刺激作用 , 并且食用过后会增加胃酸分泌,容易导致胃痛 。
【苹果吃多了会怎么样】3、胀气 。出现胃胀气的情况,属于食多了偏凉性的食材 , 而苹果就属于偏凉的水果,食用过多会加重体内寒气,引发胃胀气的症状 。