导语：脂肪肝作为一种常见的肝脏疾病|脂肪肝不用吃药，控制饮食就行？32岁男子的经历，该吸取教训( 二 ) 导语：脂肪肝作为一种常见的

据后来和男子的交流中，我能发现他也在饮食控制和饮酒方面存在不好的习惯。回家后既不控制饮食，也不戒断酒精，甚至当时建议他每3-6个月复查一次，也从来没有来。最后，进展为肝硬化也不奇怪了。

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对男子这样的轻度脂肪肝患者而言，医生在首次确诊时，不建议吃药并不意味着治疗没有用。而是希望能够通过非药物途径稳定病情。
如果你也存在轻度脂肪肝，或者中、重度脂肪肝，或许应该吸取教训，采取合理的治疗和调理方式。
第一件事，确定是否需要吃药
如果只是轻度脂肪肝，或许可以暂缓用药。但当处于中、重度脂肪肝时，就需要及时用药。还可以通过肝功能检查来判断是否需要用药。在检查肝功能时，如果得到转氨酶升高、肝损伤严重等结果，往往需要及时用药，配合降脂和护肝药物稳定病情。切忌乱用保肝药和“偏方” 。

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第二件事，了解生活调理的饮食要求
只有改变了不良的饮食习惯，才能避免加重脂肪肝病情，预防诱发肝硬化等损伤。脂肪肝饮食需要做到3加4减。
【3加】
加优质蛋白；
优质蛋白是肝细胞修复必需的营养，能够保护肝功能。
加硝酸盐；
新鲜的绿色蔬菜中富含硝酸盐，研究发现能够降低肝脏中的脂肪比例。
加维生素D 。
维生素D不足可能增加脂肪肝风险。可以从海产品、鱼肝油等食物中补充，或者多晒太阳。
【4减】
减糖；
减脂；
减辛辣；
减酒。

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第三件事，定期复查。
不管是轻度脂肪肝进行生活调理，还是中、重度脂肪肝采取药物治疗，都应该采取定期复查的方式来了解病情进展情况，也能帮助医生及时调整治疗方案，延缓肝病进程。
结语：脂肪肝的出现，意味着肝细胞已经开始变性。在轻度脂肪肝阶段，患者确实可以先不用吃药，通过生活方式调理等方法逆转脂肪肝。但不吃药并不等于不治疗。在这期间患者仍然需要定期随访，坚持正确的生活方式，以免轻度脂肪肝逐渐恶化。这名男子的经历就是一个教训。脂肪肝患者吸取教训，才能更好的保护肝脏。
【导语：脂肪肝作为一种常见的肝脏疾病|脂肪肝不用吃药，控制饮食就行？32岁男子的经历，该吸取教训】来源：肝病科郭朋