多吃1物
榴莲：很多人因为榴莲特殊的气味而对榴莲敬而远之，实际上榴莲是非常好缓解痛经的食物，在国外，榴莲因其丰富的营养价值，常被人当作病人、产妇补养身体的补品，榴莲性热，可以促使身体升温，改善腹部寒凉的症状，榴莲中的蛋白水解酶可以将子宫内滞淤的血块溶解，改善血液的局部循环，从而促进血液的加速排出，缓解因血液滞淤无法排出的情况，经血量少的女性，在月经期间常吃榴莲有助于改善经血不足，排出体内堆积的污血，改善子宫内部环境，有助于延缓子宫衰老，保护子宫健康。

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【 月经量少|月经量少的女人，改掉5个坏习惯，饭后多吃2物，排毒素养子宫】经常喝地黄红糖水，可以促进子宫快速排出污血。常喝葛根升麻汤，对于痛经宫寒等妇科问题具有不错的改善效果。常喝地骨皮当归水，补充气血，清除毒素，适合养生。喝荆芥海桐皮汤，滋养子宫细胞内，月经量少的女人，增加月经量，有助于子宫悄悄光滑干净。除了以上4碗汤，你还知道哪些能够养护子宫的小妙招呢？

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