血管有问题的人，身体会有三种表现，可不能忽视( 三 ) _健康小知识

4、熬夜族，激素伤血管
熬夜时，人长期处于应激状态，不断分泌肾上腺素等激素，会造成血管收缩异常，血液流速变慢，血管表示压力很大。
5、不运动，垃圾囤积在血管
如果缺乏运动，血液中的废物排不出去，多余的脂肪、胆固醇、糖分等就会囤积在血液里，使血液变得浓稠肮脏，在血管中形成粥样硬化斑块等不定时炸弹。

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6、口腔细菌也伤血管
口腔细菌产生的毒素可进入全身血液循环，损伤血管内皮。因此，大家千万别以为刷牙事小，早晚刷牙，饭后漱口，每年洗牙，样样都不能少。
血管有问题的人，身体会有三种表现，可不能忽视
1、胸闷乏力
一般在血管健康受损时，身体也会发出信号。如果短时间内总是感觉到胸闷乏力，有可能是血管健康受损了。
心肺功能是否良好和血液是否可以及时提供有关，心脏虽然可以为血液循环提供动力，但是需要有足够的血液先提供给心脏，维持心脏功能良好的状态，才有足够的动力维持正常的血液循环。

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血管出现健康问题，可能会有老化病变、狭窄的情况出现，心脏需要的血液无法及时提供，可能会降低心脏功能。
在心脏功能下降的时候，肺部也会受到影响，比较容易出现的症状就是胸闷乏力。一旦留意到这种信号，需要及时针对血管的病变展开治疗，防止胸闷乏力症状持续。
2、肢体麻木
在血管出现健康问题后，比较明显的症状就是肢体麻木，肢体的麻木感也和血管健康受损有关。一般上了年纪的人，很容易出现血液粘稠度升高的情况，此时血管壁形成的较多的血栓，可能会对血液循环造成影响，而正常的血液循环受到阻碍，四肢也会产生麻木感。

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如果总是感觉到手脚麻木明显，应该重视起来，很有可能就是血管堵塞引起的，需要通过合理的方式来疏通血管，维持正常的血液循环。当手脚部位有足够的血液供应，恢复其正常功能，有利于防止长时间手脚麻木明显。
3、头晕头痛
血管健康存在问题，身体容易受到威胁，如果总是感觉到头晕头痛，睡眠质量差，有可能就是血管存在问题了。大脑功能想要维持良好，需要有足够的血液供应，满足身体的需求。
供血不足，在血管堵塞、狭窄的时候没有足够的血液供应，会产生头部的眩晕感，甚至会导致睡眠质量下降，夜间睡觉时容易出现失眠多梦，这些都是大脑缺血缺氧而引发的不良症状。
血管堵塞了？常吃3种食物，让血管尽量“保持干净”
黑豆
很多人都知道黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆是一种神奇的食物，可以帮助血液循环、调节肠胃功能、使代谢能力加强，并积极输送到全身，让女人面色红润，内分泌也达到平衡状态，改善怕冷状况。

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这都要归功于黑豆中所含有的花青素，这是一种多酚类物质，对于血液有良好的保健作用，而且极其容易被人体吸收，效果不可小视。
洋葱
正确的饮食方法了解，获取人体需要的营养，可以让血管更加畅通。有这方面作用的食物代表有洋葱，洋葱作为健康的蔬菜，里面含有人体需要的前列腺素，摄入后可以辅助扩张血管，同时有降低血液粘稠度的作用。