人体三个“防癌穴”，每天按一按，强化正气，远离癌症！疾病|艾灸

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中医认为，肿瘤是在脏腑阴阳气血失调、正气虚弱的基础上，外邪入侵、热毒积聚、痰凝湿阻等外因长期在身体积聚而成。要想远离肿瘤，就要固护正气，调和脏腑阴阳气血，也就是中医里的扶正疗法。
对于肿瘤，预防比治疗更重要。我国历代医者都非常重视经络穴位对人体的预防保健作用，穴位按摩作为中医独有的一种特色疗法，不仅仅是治疗已发生的疾病，更重要的是通过保健来预防疾病的发生。

?血海穴
属足太阴脾经。脾经所化之血在此聚集，有化血为气、补血养肝之功效。现代研究证明，针刺血海能够对抗化疗所致的骨髓抑制，使外周血细胞尽快补充，还能增强机体免疫力而使疾病自愈。
在按揉时可将两手的大拇指重叠，每一侧3分钟，力度以能感觉到穴位有微微酸胀感为准。操作的最佳时间为上午的9~11时，这时是脾经经气运行最旺盛的时候，人体的阳气也正处于上升趋势，其运化脾血、养护肝血的效果最为显著，每日坚持按揉，可以预防子宫癌、乳腺癌、前列腺癌、胰腺癌等。

【定位】血海穴位于大腿内侧，取穴时可坐在椅子上，五指朝上，手掌自然张开，用掌心盖住对侧膝盖，大拇指端所落之处便是此穴。
【操作】直刺1-1.5寸。艾灸10-20分钟。

?列缺穴
作为手太阴肺经的主穴，有疏风解表、补肺益肾的作用，主治伤风感冒、头项强痛、咳嗽气喘、咽喉肿痛等。同时，列缺穴还经过任脉和大肠经，是三经交会处，因此对于肺经、大肠经和任脉诸经病都具有很好的调节作用。
采用食指指腹指压列缺穴， 1~3分钟为一组，每日重复5组，可以预防肺癌、咽癌、喉癌、大肠癌等。

【定位】取穴时可将两手虎口相对自然交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上指尖下凹陷中（脉搏搏动处）就是此穴。
【操作】向上斜刺0.2-0.3寸。艾灸5-10分钟。

?截根穴
经外奇穴，又名截癌穴。 “截”预示截止，阻断的意思，癌自然便是各种癌症疾病了。可见，经常对截癌穴进行按摩能起到很好的防癌抗病的效果。可防治喉癌、咽癌、肺癌、乳癌、胃癌、食道癌等。
此穴位受压后酸胀感明显，日常用手按揉时可根据自身的承受能力施力，不可用力过猛，一般采用大拇指按压5~10秒钟后松开后揉搓，每日如此反复5次。

【定位】足部的内侧方向，位于舟骨关节下方凹陷处的0.5寸的位置。
【操作】直刺0.5-1寸；艾灸10-15分钟。
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