淤血不除，百病丛生！教你一个淤血克星，轻松解决养生食谱

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【淤血不除，百病丛生！教你一个淤血克星，轻松解决】
先来说说瘀血体质的特征：
1. 舌头颜色青紫，舌苔有很多黑斑，舌下静脉怒张，又粗又黑，舌头老是麻木；
2. 头发就某一块掉落，且伴随着这个地方疼痛；
3. 身上任何一个部位动不动就出现淤青，甚至不知道哪里磕着碰着了突然就出现了淤青；
4. 脸上或者身上任何一个部分容易长斑，无论是老年斑还是黄褐斑还是雀斑；
5. 皮肤看着很?，肌肤甲错，就是民间所说的蛇皮肤，皮肤像蛇皮一样有麟甲，又干又枯?/p>
6. 小腿或者身上任何一个部位青筋凸起，像盘旋扭曲的蚯蚓一样，西医把这叫做静脉曲张；
7. 头或者身上任何一个地方莫名其妙的疼痛，无论头痛还是肩膀痛、喉咙痛、胸痛、腹痛、腰痛、腿痛、脚痛，疼痛的位置不变，白天减轻，晚上加重，活动时减轻，静止时加重；
8. 身上有肿块，可能会出现乳腺增生，有子宫肌瘤，有卵巢囊肿等
如果你有以上表现，那你体内有淤血无疑了。既然有问题了就要解决，那活血化瘀最简单最方便最有效，且最适合老百姓的药是什么呢？
答案是三七。历代医家把三七称为伤科圣药，就是因为它强大的活血化瘀作用。

中医认为人参补气第一，三七补血第一。为什么三七有如此美誉呢？其实三七不直接补血，而是以活血化瘀的形式来补血，把瘀血化掉了，身体的造血能力大大加强。三七活血化瘀的优势还体现在，三七止血的同时不留瘀血，一边止血一边把瘀血化掉。而很多止血药，把血止住了，瘀血却留了下来。
而且三七还有一个特点就是，在所有的活血化瘀药里，三七是吸收力度最强的，甚至可以把骨头缝里的瘀血化出来，从头到脚任何一个部位的瘀血它都可以化，而且它是消耗气血最少，不伤正气的一个药。

但是呢，并不是所有人都适合吃它，因为三七比较温燥，有的人吃了会上火，这时候就需要搭配着其它中药来用了，比如常搭档的西洋参，丹参等。
好了，今天的分享就到这里吧，我们下期再见！不过还是需要提醒大家，如果对于自身情况拿不准的话，请及时就医，不要私自用药。