晚上睡觉时，把手机放在头边上，会对大脑有伤害吗？ _健康小知识

晚上睡觉时，手机放在床头，对大脑会有伤害吗？现在的人越来越重视健康了，可能很多人都会有这样的疑问。在大家的印象中，只要是电子产品，都会有辐射，而有害的辐射会对我们人体造成不好的影响。手机也是有一定量的辐射的，那么，睡觉时把手机放在边上，会对我们的大脑造成伤害吗？

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到目前为止，还没有任何一个权威的报道，说手机辐射会对人体造成伤害。手机虽然有辐射，但是非常微弱，跟家里的其它家电相比，如：电视机、电冰箱、空调等等，就是小巫见大巫，如果连手机的这点微弱辐射，都能对人体造成伤害，那么，我们家里的这些大家电，就可以考虑送火葬场了，它们的辐射是手机的数倍之多。

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虽然手机辐射的危害并不大，但是，还是不建议在睡觉时，把手机放在床头——跟我们的头部太近。手机在开机状态下，会不停地向基站发射信号，以确保手机在网，否则，别人打你电话，就可能收不到。手机发射信号时，传送波长在750nm至1mm之间的高频电磁波，而我们的大脑在睡觉时，是最没有防护的，这些无线电波或多或少会影响到我们的睡眠质量，睡眠质量不好时，对我们的身体健康还是有一定的影响的。

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【晚上睡觉时，把手机放在头边上，会对大脑有伤害吗？】晚上睡觉时，关于手机的几点建议：
1：手机开机状态下，尽量不要放在我们的头部边上，最少要有20公分的距离。
2：手机充电时，不要放在我们头部附近，最好不要睡觉时充电。
3：最好是把手机关机，可以设置定时关机和开机，保证睡眠时不受手机打扰。
4：睡觉前尽量不玩手机，这样一来，手机想躺在我们头部的机会就非常少了。
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