“三高”人群必看！什么时间吃药最好？如何降低药物副作用？现在知道还不晚 _健康小知识

本文转自：北青网
据国家统计局数据显示，中国目前有近4亿三高人群，而这其中很多患者都需要长期甚至终身服药来控制病情。
对于吃药，有些人为了好得快一点，恨不得多吃点；有些人吃药看心情，想什么时候吃就什么时候吃；还有些人担心“是药三分毒” ，长期吃药会伤肝肾，比较抵触服药……
殊不知，随意吃药，不仅血脂、血糖和血压的达标率不稳定，反而更容易伤害动脉血管，偏瘫、心梗、脑梗等危害都可能接踵而至，危及生命！
今天就教三高人群正确用药，并减少药物副作用~
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不同病情、药物
用药时间也不同
1服降压药，看高血压类型
①勺形高血压，也就是血压白天高、晚上低。一般建议早上醒后服用降压药，并不宜在睡前或夜间服用。
②非勺形高血压，从早到晚持续高。此类人群的服药时间要根据个人情况来进行调整，检测记录自己的血压波动情况，一般要在血压出现高峰前的1~2小时服药。

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③反勺形高血压，白天低、晚上高。此类人群服用降压药最好在下午2～4点或晚上睡前服药。
2服降脂药，看药物类型
我们常用的降脂药主要分为两大类，一类为降胆固醇药物，一类为降甘油三酯药物：
降胆固醇药物
①他汀类药物：半衰期较短的他汀类药物，如洛伐他汀、辛伐他汀等，建议晚餐时服用；普伐他汀，适宜睡前服用；阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、匹伐他汀半衰期较长，可每天固定任意时间服用。

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②抗氧化类药物，如普罗布考，与食物同时服用吸收更好，早晚餐时服用为佳。
降甘油三酯药物
①贝特类药物：像非诺贝特，建议与食物同服，早餐或是晚餐都可以；吉非贝齐，建议早餐、晚餐前30分钟用药；苯扎贝特可在饭后服用，也可以与饭同服。
②烟酸类药物：像阿西莫司，建议餐后服用。
3服降糖药，据药物种类
①二甲双胍是2型糖尿病患者的一线首选用药，但对胃有一定的刺激性，适合随餐或餐后吃，以减少肠胃的不良反应；
②α-糖苷酶抑制剂能延缓碳水化合物的吸收，降低餐后血糖水平，要求在进餐时随第一口饭把该药嚼碎服用；

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③促进胰岛素分泌的降糖药：磺脲类药物（格列本脲、格列齐特、格列吡嗪、格列喹酮等）应在餐前半小时服用效果更好；非磺脲类药物（瑞格列奈、那格列奈等）应在餐前15分钟内服用或进餐时服用效果更好。

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④胰岛素增敏剂（格列酮等）和格列美脲等长效制剂：最好在每日早餐前半小时服用效果较好；
⑤胰岛素：使用时间为餐前半小时，皮下注射，饭后用效果不好。
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服用药物有三“忌”
一个都不能忽视
1忌酒精、高脂食物、柚子
①酒精会影响他汀类药物在肝脏的代谢，增加不良反应的发生风险；
②勿过量进食高蛋白、高脂肪的食品，以免加重肾脏的排泄负担，使肾脏处于高代谢状态，并加大血管硬化风险；
③西柚、柚子、柑橘类等水果，其中含有的呋喃香豆素会抑制药物分解代谢，增加血液中的药物浓度，从而加大副作用，严重的甚至可能诱发肌肉溶解。