普通人的智商税，不推荐的“富硒”产品，效果能不能行？ _健康小知识

生命的质量是健康，有这样的一种东西能更好地维护你的健康，你是否用金钱买卖？
一种普通人的智商税，不被推荐的“富硒”产品。挂上“富硒”两字的产品价格要高于普通产品的价格。硒是人体必需的微量元素，经过科学的研究，硒能提高人体免疫，具有减轻和缓解重金属毒性，预防各类疾病。

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在食物补充途径的硒就有富硒大米、小麦、海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等，而产品的不同就导致硒的含量有高有低。在价格方面就体现晒产品的不同，简简单单就是2倍以上的价格。化妆品更是“晒元素”的重灾区，因为它有抗氧化作用，延缓皮肤衰老。

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那么普通的食物有没有硒元素？
有的！许多食物中都有硒，巴西坚果、白米和豆类中含量特别多，蛋类则高于肉类，而植物性食物的硒含量决定于当地水土中的硒含量。富晒地区的鸡鸭鹅下的蛋的硒元素都比普通地区的鸡鸭鹅下的蛋硒元素高。

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那么我们需要追求富硒吗？
不必，普通的食物就有含有“晒” ，又不是缺硒有疾病，就算是疾病也可以用“硒酵母片”来补充体内的硒元素， 30-50元的价格不香吗？有科学证明“富硒”产品的确有一点点用，但是用处不大，在临床上， 5%的抗氧化效果，但是它们需要用2倍以上的价格购买，可以认为是不划算不推荐。

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健康绝不是用一个元素就能决定的，要我说寿数还是天定呢，这你也不信不是吗？当然，你也可以说是“阿Q精神”、精神胜利法啥的，你看我理你，我就输了！返回搜狐，查看更多
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