有人说，在高原上小便会死人，是真的吗？ _健康小知识

前段时间，在网上刷抗日剧《东方》时，其中的一个场景让我印象比较深刻。话说在第23集时，解放军战士进入西藏，当途径一片高原区时，几名战士找到了一个比较隐蔽的地方想站着撒尿，然后女卫生员看到此情此景，顾不了男女有别，立即高声喊叫：“不能撒尿！”并上前阻拦。然而还是晚了，这几名战士已经开始“释放” ，哪能一下子收住，结果撒着撒着就突然向后方倒去昏死过去。

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当时以为这是电视剧中的一种“夸张”表达，心想实际生活中哪能发生这样的事呢。后来，在与单位一位援藏的干部交流时，无意提到了这个话题，结果他的回答让我目瞪口呆， “高原上随意小便，真的有可能会死人” ，主要原因就是人身体在高原下，会出现不同程度的高原反应，而随意小便则会加重这种反应，甚至严重的会危及生命。

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估计很多朋友都听说过或者亲身经历过高原反应，这种现象的发生，主要归结于人体的生理机能在不利环境下的调整和适应。在平原和低海拔地区生活的人们，身体的各个器官、组织以及呼吸、消化和血液循环等系统，都已经完全适应了这种区域的气压环境，一旦突然来到高海拔的地区，低压低氧的条件就会使人发生胸闷、头疼、头晕、呼吸困难甚至流鼻血等问题，这是一种正常的生理反应，无论人高矮胖瘦都会出现，只不过发生的程度和表现的状态不一样而已。

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人的大脑是人体最重要的神经中枢，也是最重要的器官之一，大脑虽然占人体的重量比例很小，但是由于它时刻都在工作，即使睡梦中有的区域也异常活跃，在处理大量信息时需要极大的能量消耗，因此供血和供氧必须要跟上，否则就会出现大脑缺氧问题，从而引发头晕、头痛、认知能力下降甚至危及生命。

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在高原地区，由于海拔较高，空气比较稀薄，其中单位体积空气的氧气总量，要比平原地区低很多。所以即使不做什么运动，在其他地区生活的人们，一来到高原，都会出现胸闷气短的现象，人们不得不加快呼吸频次以获得更多的氧气供应。就因为这个原因，不经常来高原地区的人们，医生和导游都会告诫，来到高原地区后，尽量不要做高强度的体育锻炼，也不要抽烟喝酒，还要注重保暖御寒，否则容易加重高原反应，如果患上感冒等病症，还极有可能形成气胸，极大危害身体健康甚至引发更为严重的后果。

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那么，为什么在高原地区小便，也会加重高原反应，严重的还会昏厥呢？原因也比较简单，一方面，无论是大便还是小便时，人们都会本能地用劲，在这个瞬间人们会不由自主地深吸一口气然后憋住，也就是作瓦式呼吸，待一轮动作结束后再长长地呼出来。本来高原地区就缺氧，这一套动作下来，大脑接收到的氧气量就更少了。
以上还不是最主要的。从另一方面看，在小便的时候，由于泌尿系统、内分泌系统、神经系统和血液循环系统等都会同时“联动” ，使得血管的收缩加快，血液中的氧气和营养物质，有一部分会及时补充给血管作为能量来源。同时，膀胱由充盈状态变为放空，身体其他部位的血液，也会在短时间内流过来进行体液的补充，这样人体血液中的氧气饱和度就会迅速下降，身体特别是大脑就将处于比较缺氧的状态，在高原地区这种状况则更加明显。如果小便时精神高度紧张、动作持续时间太长或者太过“猛烈” ，那么大脑缺氧就会越严重，从而可能引发昏厥甚至死亡。