【西兰花和西红柿能一起吃吗 西兰花和西红柿可以一起吃吗】

文章插图
1、西兰花和西红柿可以一起食用 。
2、西兰花中主要是碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、尼克酸、叶酸，以及钙、磷、钠、镁、铁、钾等营养元素；番茄中含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、磷、钾、镁等多种元素 。这两种食物一起吃可以为人体提供更多的营养 。

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