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1、菠菜和羊肉是可以一起吃的，对身体没有伤害 。
【菠菜羊肉能一起吃吗 菠菜羊肉可以一起吃吗】2、因为羊肉可以改善寒性体质，减少四肢冰冷造成的血液循环不畅通的现象，从而阻碍了水分和脂肪代谢，可能会使双腿发胖 。而菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素c、钙、铁、维生素E等营养元素，能促进血液循环，活跃皮肤细胞，可以将腿部多余的物质排出，所以，羊肉和菠菜搭配在一起吃，两者反而可以互补 。
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