文章图片
鲜香美味肉泥茄子就这样完成 ， 红绿黄紫的美食 ， 就是再没有胃口 ， 看到它们 ， 都禁不住要流口水了 。 这菜不仅有茄子的新鲜美味 ， 还有浓郁的蒜泥香 。

文章图片
天热不想煮菜的朋友 ， 这样的一款蒸菜可以试试 ， 不用担心有油烟 ， 一蒸一拌 ， 营养不流失 ， 而且很清爽 ， 不油腻 ， 吃多也不担心会长胖 。

文章图片
小贴士：
1.茄子最好选用这种长条 ， 瘦茄子 。 腌肉泥时 ， 比较容易入味 ， 而且蒸的时候也容易熟；
2.蒸茄子的时间要控制好 ， 茄子要蒸熟 ， 但是不能蒸过了 ， 口感差 。 蒸熟后的茄子要放凉 ， 再摊开；
3.搅拌辅料的时候 ， 加入适量的食盐调味 ， 口感上会更好 。 这菜不管是下饭 ， 还是配粥都很适合 。

文章图片
小伙伴们喜欢请帮我点一下在看 ， 分享 ， 点赞 ， 收藏 ， 记得关注我呦 ， 谢谢您的阅读！祝好!

• 女人过日子别太节俭，4样美食不可辜负，营养健康要多吃
• 天热没食欲，就煮这道菜，好吃下饭，放一年都不坏
• 在希望的田野上 “椒”香四溢富乡村多举措保证农民收益
• 多国启动猴痘疫苗接种
• 中老年人脚后跟开裂，大多是这些原因造成，5个方法可改善
• 暑热、秋燥一起到来！此时多吃3瓜2果、润2处，帮助你祛湿解暑
• 来测一下你的戒烟指数是多少？看看你会因为哪些事而戒烟？
• 伏天多吃“它”，补钾补钙还提神，消暑解乏又开胃
• 炎热的夏天，多吃这碗糖水，清热消暑，，快来看看
• 立秋以后，阴盛阳衰，建议多吃这5样，扶阳护阳，顺利入秋