长寿与衰老|53岁大叔喝酒30年，牢记1不沾2不贪，身板硬朗显年轻长寿与衰老

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

53岁大叔喝酒30年，牢记1不沾2不贪，身板硬朗显年轻
山东的赵大叔今年53岁，年轻的时候跟着老板学修车，后来手艺学精了，也存了点积蓄，就自己开了一间修理厂，一干就是30多年，生意也是越做越大，如今工人就有十几个。

【长寿与衰老|53岁大叔喝酒30年，牢记1不沾2不贪，身板硬朗显年轻】赵大叔喝酒也有30多年了，还记得年轻的时候干一天活下来，身体又累又乏，就喝两口酒解解乏，顿时感觉一天干活的疲劳就消除了，就这样养成每天下班喝酒的习惯。
山东省在全国是用酒大省，山东的汉子爱喝酒，会喝酒，能喝酒，也是众所周知的。
他们性格豪爽，如果是规格高的酒局上能被请来陪酒的，打底都不会低于三斤白酒，山东人热情好客，酒桌规矩也多，除非一滴酒不碰，只要喝酒，酒量就没有孬的。

从年轻开始，赵大叔在生意场上摸爬滚打这么多年，酒喝的也是数不清了，随着年龄增长，赵更注重身体健康，但是多年养成的饮酒习惯，又不能一下子戒掉，所以就改成每天喝二两，根据当年养成的饮酒习惯，赵大叔总结了喝酒“一不碰二不贪” ，如果身边有喝酒的长辈，可以分享一下。
一不沾——不沾添加剂勾兑酒都知道酒精勾兑酒长期喝对身体不好，那我们在选购白酒的时候如何挑选呢？给大家分享两个小方法，

①看白酒配料表：纯粮食酒顾名思义就是由粮食酿造的白酒，酒精勾兑酒是食用酒精加香精勾兑的酒精酒，也有可能是食用酒精加粮食酒勾兑而成，因此，下手买酒之前多长个心眼，看看产品的原料和配料，遇到配料中除了水和粮食以外，还有其他添加，尤其是食用酒精、食用香料等等，无疑这个酒就是酒精勾兑酒。
②看白酒的执行标准：纯粮酒分香型，不同的香型有不同的执行标准，只需要记住酒精酒的标准，远离就可以了。
酒精酒分两种，一种是固液法白酒、还有一种是液态法白酒，市面上只能见得到固液法白酒，标准是GB/T20822 ，碰到这样一串数字的酒就别喝了。

二不贪——不贪廉价不贪多①不贪廉价
口粮酒就是天天喝，顿顿喝，时间久了也是一笔不小的开销，很多人喝酒舍不得花钱，就去买一些散酒或者小作坊的便宜酒来喝，有一部分酒是三无产品，条件卫生，包括执行标准都不合格，酒中有杂醇和甲醇超标的隐患，长期喝肯定会引起身体不适，节约是好事，但是不能用自己的身体开玩笑。

②不贪多
喝酒一定要适量，小酌怡情，大酌伤身。
很多年轻人在一起聚会，气氛到这了，觉得不好意思拒绝，难免有喝多的情况，赵大叔已经到了岁月不饶人的年纪，都是从年轻人过来的，懂得豪饮对身体的伤害，俗话说酒是粮食精，越喝越年轻，严格控制好自己的量，不会超过二两，才有养生的目的。

所以上了年纪的人千万不要因为贪便宜喝“散装酒” ，再省也不能拿自己的身体不当一回事，不如看看这款好喝不上头的纯粮酒——国康·康10！