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由于松子生长环境不同 ， 松子的大小形状和脂肪含量也不尽相同 。 相比之下 ， 巴西松子颗粒比较大 ， 脂肪含量相对较低 。 虽然松子坚果在零食中属于小贵的品种 ， 但经常食用的确对身体有好处 ， 别舍不得 ， 该吃就吃 。

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天热出汗多 ， 记得吃5种零食 ， 含钾丰富又解馋 ， 精神饱满一整天 。 天气越热 ， 出汗越多 ， 此时我们更要注重补充体能 ， 才能有精气神 。 我分享的无花果干、松子、红薯干、蚕豆和冬枣 ， 这5种零食别忘了在家里常备 ， 经常吃一些 ， 舒坦度过一整天 。
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