高血压|尿液里有很多泡沫，就是肾坏了？两种情况下，你或不用担心医生|脑梗塞|脑卒中|老年病

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可能很多人会把肾脏的健康和排尿联系在一起，尤其是对男人来说，更注重肾的健康，而肾脏和尿液之间的关系还是很大的，肾小球和肾小管对尿液都有作用，在排尿时，发现小便有很多泡沫，而且短时间内还不会消散的话，很多人因此就担心自己的肾是不是坏了，那么答案到底是什么呢？

尿液里有很多泡泡，就代表着肾出现问题了吗？
【高血压|尿液里有很多泡沫，就是肾坏了？两种情况下，你或不用担心】不一定，但是有一定的可能性。先来说说为什么尿液有泡沫和肾的好坏有关系，一般情况下，健康的人的尿液颜色是比较清澈的，不会有很多泡沫的，但是若经常发现自己小便时，尿液有许多泡泡，还没有很快的消散，可能肾功能出现异常了，肾脏的过滤功能下降了，肾小球和肾小管的生理功能也会被影响到，尿液中的蛋白质含量多的话，就会出现泡沫。
但是这只是一种情况，尿液有泡沫且一时难以消散，是可能意味着肾脏出现问题的，但并不是绝对的，尿液的变化也还受其他方面的影响，除了上述的一种病理性的原因，或许也跟以下两种趋向生理性的因素有很大关系，若是这两种情况的话，你或许不用紧张！

尿液有泡沫，在这两种情况下是没有大碍的，不用担心
第一种情况是：排尿太急、对着便池猛烈排尿造成的尿液中泡沫变多。尿液与空气是可能混合形成泡沫的，而且尿液对于液面的冲击力也比较大，液面越小，冲击力就越大，就容易造成尿液中出现许多泡沫的现象，但是这种现象会快速消失的，排尿接受了，可能短时间里泡沫也就随之消失了，并不用太过担心。
第二种情况是：平时喝水太少造成的尿液中泡沫变多。平时喝水太少，饮水量不足也会导致尿液中泡沫增多的现象，尤其是在酷热的夏天，人体流汗太多，体内缺水，尿液浓缩后还会变成颜色较深的尿液，且排出的尿液也大多会有泡沫，异味也比较重，但是对于这种缺水引起的泡沫，一会就会消失的，平时建议要多喝水，补充水分，帮助稀释尿液，就不容易出现泡沫多的情况了。

所以尿液中有许多泡沫不一定就是肾脏出现问题了，若是以上两种情况引起了，或许完全没必要担心，平时只要注意多喝水，有尿意的时候就排尿，不要憋着，但若是这两种情况都没有，还时常发现尿液中油泡沫久久不能散去的话，可能就要加以重视，最好及时去检查一下是否是肾脏出现问题了。
那么在日常生活中，为了防止尿液出现异常，可以怎么做去预防呢？首先，平时一定要养成多喝水的习惯，多喝水不仅可以补充水分、促进尿液的排泄，稀释尿液，还能起到预防便秘的作用；其次，平时不要憋尿，长时间憋尿，可能会对泌尿系统产生影响，容易使泌尿系统失常，也可能引起一些疾病，有尿意就要及时的排尿，此外，平时也可以多做做深蹲、提肛运动，锻炼到肛周的肌肉群，促进排尿。

通过以上的了解，相信大家对尿液和肾脏之间的关系已经有了一定的了解了，而且也知道了尿液中有泡沫其实不一定就是肾脏出现问题了，若是上述的两种情况的话，你或许不用太担心，只要平时多注意以下排尿的方式，多补充水分，对身体的影响并不大，尿液也会慢慢恢复正常情况的，但若不是这些情况导致的，可能就跟肾脏以及其他疾病有关系了，最好及时检查一下，早发现早治疗。