文章插图
1、好处：鸭蛋性凉，可以滋阴清肺，益胃生津，适合病后体虚、咽干喉痛、腹泻及燥热咳嗽的患者食用；可以刺激消化器官，增进食欲，促进消化，中和胃酸；
2、含有丰富的钙和铁元素，可以促进骨骼的发育，预防贫血的发生；含有丰富的维生素B2，可以促进人体细胞的再生，改善皮肤的血液循环，维持皮肤健康，促进毛发及指甲的生长；
3、中医还认为，鸭蛋可以滋阴养血，补虚劳，非常适合女性食用 。
【吃鸭蛋有什么好处和坏处 吃鸭蛋的好处和坏处有哪些】4、坏处： 鸭蛋吃多了还有可能会导致人的血糖升高，如果经常吃的话，有可能会对心脑血管产生影响 。

• 相互依偎的意思，只有梦里相依偎的意思
• 睡前一杯牛奶有什么好处 睡前喝牛奶的益处
• 孕妇喝纯牛奶对胎儿有什么好处 孕妇喝纯牛奶对胎儿有啥好处
• 普洱茶对身体有什么好处 普洱茶对身体有哪些好处
• 早上喝一杯蜂蜜水有什么好处 早上喝一杯蜂蜜水有哪些好处
• 生吃洋葱有什么好处和坏处 生吃洋葱有哪些好处和坏处
• 多吃洋葱有什么好处 多吃洋葱的好处
• 朱砂有什么好处 朱砂有啥好处
• 月经吃榴莲有什么好处 月经吃榴莲对身体有哪些好处
• 什么人不能喝绿茶 不适宜喝绿茶的人群有哪些