月经吃榴莲有什么好处 月经吃榴莲对身体有哪些好处


月经吃榴莲有什么好处 月经吃榴莲对身体有哪些好处

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1、月经期吃榴莲的好处是可以起到补充身体营养,以及缓解月经期间不适症状的效果 。例如有痛经情况,可以适当吃一点榴莲 。
2、但是因为榴莲是比较容易上火的水果,所以月经期间不可以多吃,避免出现上火的情况 。月经期间如果有异常出血,如出血量大或者量少的问题,要及时去医院检查 。
【月经吃榴莲有什么好处 月经吃榴莲对身体有哪些好处】3、经期阶段要注意好卫生的问题,而且要多穿衣服,避免出现腹泻 。除了榴莲之外,其他食物如红枣,桂圆等也可以适当食用 。饮食上最好要注意清淡营养,不可以吃辛辣以及过于冷冻的食物 。