由于分娩时间很耗费体力精力的事情 ， 所以产妇分娩后的第一件事就是休息 ， 让产妇美美的睡一觉 ， 以补充体力 。饮食上应该多吃些高营养易消化的食物 ， 第一餐最好是喝点小米粥 ， 以保证母乳充足 ， 还要多喝红糖水 。
凡是经阴道正常分娩的产妇 ， 一般第二天就可以下床走动 ， 但是不可以过度劳累 ， 要注意休息 ， 还有就是避免让风吹到 ， 留下后遗症 。
【坐月子期间的注意事项?】月子期间还要注意个人卫生 ， 因为分娩后阴道会有分泌物流出 ， 所以要每天用1:5000的高锰酸钾水冲洗 ， 以防止细菌趁虚而入 。
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