【吃鸡肉有什么好处和坏处? 吃鸡肉的好处有什么】
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1、鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂重要来源之一 。
2、鸡肉的温补作用很强，比较适合贫血、阳虚气弱、产妇、久病体虚的患者食用 。
3、鸡肉具有高蛋白、低脂肪的特点，含有人体必须的氨基酸成分，非常容易被消化吸收，可以增强体力，加强身体免疫力 。
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